Temperaturene kommer til å stige i dag og i morgen ...
(Bildekreditt: Getty Images)
Selv om vi tar imot det siste varme været med åpne armer, og omfavner det faktum at sommeren er her for oss å nyte, kan det ikke nektes for at varmen kan være vanskelig å håndtere.
Å måtte gjøre alle våre vanlige daglige oppgaver - shopping, arbeid, rengjøring - når det er 30+ grader ute kan gjøre alt litt vanskeligere.
Og nå, under corona -låsingen, er vi begrenset til hjemmene våre mer enn noensinne - med mange av oss som fortsatt jobber hjemmefra. Og å gjøre det ofte betyr lite pusterom fra varmen, gitt at vi ikke kan glede oss over klimaanlegget som normalt er rikelig på kontorer ...
MER: Alle SPF -spørsmålene dine er besvart - inkludert de beste produktene du kan bruke
Men det er før vi legger oss om natten. Når det er varmt og klebrig, kan det være nesten umulig å prøve å få øye på rom som ikke er bygget for varmt vær.
Men det er produkter som kan hjelpe deg med å kjøle deg ned selv på de varmeste dagene - fra en fantastisk beroligende fotspray til kjøligere sengetøy.
Enten du trenger hjelp til å kjøle deg ned i sengen, eller du brenner mens du jobber - vi har satt sammen en liste over de beste produktene der ute for å hjelpe deg med å holde deg kjølig i denne hetebølgen.
Hvordan kjøle deg ned i varmt vær: produktene som kan hjelpe
Så vil du plukke noen av disse for å hjelpe deg med å overleve varmen?
Dyson varm og kul viftevarmer
£ 399,99, johnlewis.com Hvert hjem, i det varme været, bør kunne nyte den avkjølende lindringen til en vifte. Og denne Dyson er en av de beste på markedet. Selv om den er veldig dyr på £ 499, overvåker denne Pure Hot and Cool Link -viften temperaturen i rommet for å kjøle den ned raskt og jevnt. En av de mest ønskelige egenskapene til viften er det faktum at den har en Quiet Mark -akkreditering, noe som betyr at den ikke vil holde deg våken (eller vekke deg) om natten. Den glatte viften har også en sleep -timer, og kan derfor planlegges å slås av mellom 15 minutter og ni timer etter at du slår den på - ideelt for når du helst ikke vil bruke strømmen hele natten.
Magicool Body and Face Cooling Spray
£ 7,96, amazon.co.uk Hvis du også er ute etter et produkt for å avkjøle hele kroppen din, kan du imidlertid ikke bli mye bedre enn Magicool Body and Face Cooler Spray. Sprayen, som selges for 4,88 pund hos Boots, er en av de mest populære der ute - og har blitt dubbet. ‘Ditt eget klimaanlegg’. Den praktiske flasken lover også å 'avkjøle, hydrere og berolige' huden - noe som gjør den ideell når du er spesielt varm og plaget. Bare spray det over deg selv når du er i en varm bil eller et annet varmt rom. Det er også ideelt for nedkjøling på muggy netter, eller etter trening. I tillegg kan sprayen også brukes på kjæledyr - så hvis hunden din lider etter en varm tur, kan du også gi dem en spray!
Peppermynte kjøler og gjenoppliver fotspray
6,50 kr, thebodyshop.com Det er ingenting verre på en varm dag enn å ha føttene fanget i et par støvler eller trenere - slik at du føler at hele kroppen brenner opp fordi føttene er så varme. Så hvis du lurer på hvordan du kjøler ned føttene, kan du prøve Body Shop's Peppermint Cooling Foot Spray. Flasken på 6,50 pund lover å 'gjenopplive og oppdatere' slitne, varme tootsies med bare en rask spritz. Pluss, med sin myktige duft, vil det også gå en måte å bekjempe enhver irriterende lukt også ... Body Shop -produktet har vunnet strålende anmeldelser på deres nettsted, med en kunde som sier: 'Jeg elsker dette, det er så forfriskende for varme og svette føtter etter en lang dag '. En annen fan sa også: 'Jeg elsker denne kjølende fotsprayen for en rask løsning om sommeren. Det kjøler virkelig føttene raskt og lukter fantastisk også!
TheraPur kul pute
£ 49, dreams.co.uk Når det er varmt ute, er det siste du vil gjøre å legge deg på et like varmt sted pute . Så hvordan kan du kjøle deg ned i sengen? Skriv inn Therapur Cool Pillow, en pute spesielt laget med et stoff som hjelper til med å regulere kroppstemperaturen. Produktet kommer ikke billig til £ 49, men det er absolutt verdt investeringen. Så hvordan fungerer det? Ifølge merket absorberer puten varme når du er varm - og sørger for at du holder normal temperatur hele natten. Og det er ikke bare et produkt for sommeren. Puten frigjør også varme når du er kul - og er derfor også ideell for vinteren. Den består av mikrofiber og minneskum, og er også et superkomfortabelt og støttende alternativ for nattesøvnen din-trenger vi å si noe mer?
hvordan lage bringebærsyltetøy
Original Sleep Company DOUBLE SIZE Hold Cool Pustende bomullsmadrassbeskytter med 3D Air Relax -teknologi
£ 37,99, amazon.co.uk Denne enkle madrassbeskytteren ble laget for å forbedre luftstrømmen under kroppen din, for å holde deg kjølig om natten. I tillegg er det ikke allergifremkallende med et fyll av 100% ren bomull, noe som betyr at det er langt mindre sannsynlig å irritere deg. Kunder på Amazon har absolutt elsket produktet. En sa: 'Ikke flere søvnløse netter !! Min nydelige, komfortable memory foam -madrass gjorde meg så varm at jeg brukte hele natten på å hoppe ut av sengen for å kjøle meg ned. Ikke nå lenger! Denne madrassbeskytteren har vært fantastisk til å kjøle meg ned. ' Mens en annen var enig, 'Dette gjør det som står og holder deg kjølig.'
Utfordre White Desk Fan
var £ 15,99 nå £ 12,99, argos.co.uk Hvis det er en ting som unektelig hjelper deg med å kjøle deg ned når det er varmt ute, er det en fan. Og hvis du ønsker å hente en for å hjelpe deg med å håndtere de varme dagene vi har, trenger du ikke lete lenger enn dette alternativet fra Argos. Utfordringen, 12 'skrivebordsvifte, med tre hastighetsinnstillinger, kommer til å storme med kundene. Argos rapporterte i fjor at det fløy av hyllene. De avslørte at salget av viften himmelsket under fjorårets hetebølge. De sa: 'For de som sitter fast på kontoret, var det å holde seg kjølig al-desko en sentral bekymring, med viftesalg opp 1448 prosent fra år til år. 'Argos bestselgende fan, Challenge White 12' Desk Fan, økte hele 1.411 prosent fra år til år. ' Men det beste av alt er at skrivebordviften er til salgs for bare £ 15,99, så du trenger ikke å bryte for å holde deg kjølig hjemme eller på kontoret - eller hjemmekontoret i disse dager. Kunder online har strømmet til produktet for å rose det for å ha hjulpet dem gjennom hetebølgen. En skrev, 'Ingen spøk ... det er kanskje ikke den mest fansige fanen, men uten den ville jeg vært en dam på gulvet, jeg vet ikke hvordan jeg overlevde uten den. Jeg vil definitivt anbefale, definitivt verdt pengene! ' Og en annen var enig og sa: 'Denne viften er ekstremt god, fungerer veldig bra, lett nok å montere og helt stille. For prisen eksepsjonell verdi. ' Stor ros faktisk!
Hei Summer Gel Pillow
£ 2,99, amazon.co.uk Dette smarte lille produktet kan hjelpe deg med å kjøle deg ned når du er i sengen eller slapper av i huset. Gelen pute er kjølig med en gang, så legg den under puten om natten, eller sett deg på den i løpet av dagen, for en rask lindring av ubehageligheten. Noen kunder forklarte at de også har satt sitt i kjøleskapet en liten stund før bruk, for en ekstra liten kulde.