Oppskrift om honning, sitron og ingefær kylling



tjener:

4

prep:

10 min

Matlaging:

10 min

Denne stekepaken med honning, sitron og ingefær er full av godhet som er ideell hvis du føler deg litt i været! Det er en hjemmelaget stir-fry ta på en takeaway-klassiker som er klar om 20 minutter og tar knapt noen prep. Denne velsmakende kylling- og grønnsagsstekingen er deilig med nydelige sesamfrø, fersk ingefær og honning og kan rustles opp på kort tid. Mat familien din med denne nydelige oppskriften som er næringsrik og mettende takket være den kombinasjonen av fargerike grønnsaker og proteinfylt kylling. Kos deg med den enten til lunsj eller som en rask middag når du har kort tid. Det skuffer aldri!





ingredienser

  • 2 ss sesamfrø
  • 1 ss solsikkeolje
  • 4 kyllingbryst, finskåret i strimler
  • 6 cm bit skrellet ingefær, finhakket
  • 1 gul pepper, skivet i strimler
  • 1 purre, skivet på vinkelen i 0,5 cm ringer
  • 1 (200g) blandet pakke mange tout og baby-søtkorn (mange tout halvert i vinkelen og sweetcorn kuttet i små disker)
  • 4 porsjoner fullkornsnudler (dynket etter pakkeinstruksjonene)
  • 1 ss rennende honning
  • Juice av en hel sitron
  • 6 ss mørk soyasaus
  • 1 ss sesamolje


Metode

  • Rist lett sesamfrøene i en tørr wok, på middels varme. Når den er lett ristet, sett til side.

    hva du skal gjøre med nypoteter
  • Varm opp solsikkeoljen i wok og tilsett kyllingen. Stek til de er møre.

  • Tilsett biter av ingefær, pepper, purre og søtkorn. Tilsett et par spiseskjeer vann og rør om i 3-5 minutter til grønnsakene er møre, men holder bitt.

  • Tilsett mange tout og de forhåndsdekte nudlene og kast deretter inn kyllingen og grønnsakene.

    hjemmelaget rød pesto
  • Tilsett sitronsaft, honning, soyasaus og sesamolje. Kast igjen til det er belagt. Server, drysset med de ristede sesamfrøene.

Klikk for å vurdere (77 rangeringer) Sende din vurdering
Les Neste

Klassisk plomme crumble oppskrift