Gravide har mindre sannsynlighet for å få preeklampsi i svangerskapet hvis de spiser probiotisk yoghurt, har ny forskning antydet.
NHS beskriver probiotika som ‘levende (‘ gode ’) bakterier og gjær (som antas å være med på å gjenopprette den naturlige balansen av bakterier i tarmen”.
I følge Live Science har den svenske studien 'The Norwegian Mother and Child Cohort Study', publisert i tidsskriftet BMJ Open, brukt dataene som er samlet inn fra rundt 70 000 gravide kvinner i Norge for å trekke disse konklusjonene mellom probiotiske produkter og en redusert risiko for preeklampsi. .
rogan josh lim oppskrift
Under studien ble kvinnene pålagt å fylle ut spørreskjemaer om deres helse og livsstil i løpet av de 15. og 30. ukene av svangerskapet, etterfulgt av informasjon om dietten deres etter 22 uker.
Forskerne fant at bare 23 prosent av kvinnene sa at de drakk probiotisk melk før de ble gravide, og bare 38 prosent drakk tingene frem til den 13. svangerskapsuken. I tillegg fortsatte 32 prosent av kvinnene å drikke den mellom 13 og 30 uker.
Resultatene bekreftet at de som drikk i gjennomsnitt omtrent halvannen kopp per dag, reduserte risikoen for preeklampsi med 20 prosent.
Dr. Mahsa Nordqvist, en ledende forsker på studien, sa: 'Å konsumere probiotika sent i svangerskapet kan redusere risikoen for preeklampsi ved å redusere symptomer, som høyt blodtrykk og protein i urinen, som har en tendens til å oppstå i tredje trimester. .'
Forskerne konkluderte også med at kvinnene reduserte risikoen for en for tidlig fødsel med 21 prosent ved å drikke melken under tidlig graviditet, i motsetning til de mødre som ikke drakk noe.
'For tidlig fødsel kan ofte være relatert til infeksjon, noe som fører til betennelse i kroppen', sa Dr. Nordqvist.
gammeldags svinekjøttpaioppskrift
'Resultatene antyder at hvis kroppens inflammatoriske respons kan senkes på et tidlig stadium av svangerskapet, kan dette redusere risikoen for å føde for tidlig', la hun til.
Mens studien spesielt målte mengden probiotisk melk som de gravide drakk, bemerker Dr. Nordqvist at 'produkter som kefir, melk som inneholder bakteriene Lactobacillus acidophilus og yoghurt med tilsatt probiotika (kunne) betraktes som sammenlignbare med melkene beskrevet i studien. '.
Så hvis det å drikke probiotisk melk ikke høres så tiltalende ut, er det absolutt verdt å prøve yoghurt som et godt alternativ. Selv yoghurtdrikker som Actimel, som inneholder de probiotiske bakteriene, eller Activia-yoghurt er en god måte å starte.
kvalitet orange oransje knase
Dr. Susanne Bathgate, spesialist i mødre-foster ved George Washington University School of Medicine and Health Sciences i Washington, DC, sa til Live Science at leger for tiden anbefaler gravide kvinner med høy risiko for preeklampsi (bør) ta en lav dose av aspirin daglig i andre trimester, noe som antas å bidra til å redusere betennelse.
Så etter funnet at både preeklampsi og for tidlig fødsler antas å være knyttet til betennelse, kan 'redusere (det) endre graviditetsresultater', sa Dr. Bathgate.
'Men mer forskning er nødvendig før legene kan komme med anbefalinger om at gravide (bør) drikke probiotisk melk for å forhindre komplikasjoner.'