Å drikke sukkerholdige drikker kan øke risikoen for å dø ung, ifølge en ny studie.
Eksperter har advart om at å drikke cola eller diett koks hver dag kan øke risikoen for å dø av hjertesykdom eller kreft.
jana kramer i en trebakke
Advarselen kommer som en ny studie, utført av forskere ved Harvard University, kom til de skumle konklusjonene.
Forskere fant at mens du bytter en sukkerholdig drikk for en laget med kunstig søtningsmiddel kan redusere risikoen for tidlig død, hvis du drikker mer enn fire porsjoner om dagen, vil risikoen bli økt.
Sukkerholdige drikker inkluderte kullsyreholdige og ikke-kullsyreholdige brus, fruktdrikker og sports- og energidrikker.
Den amerikanske studien så på statistikk fra 80.647 kvinner og 37.716 menn etter at de besvarte spørreskjemaer på to år om deres livsstil.
Forskere fant at jo høyere antall sukkerholdige drikker en person drakk, jo mer øker risikoen for tidlig død av en eller annen årsak.
De som drakk mer enn to sukkerholdige drinker om dagen, var 21 prosent større sannsynlighet for å dø enn de som drakk mindre enn en i måneden.
Kreditt: Getty
De fant også at de som drakk to eller flere sukkerholdige drikker hver dag, 31 prosent hadde større sannsynlighet for å oppleve en tidlig død av hjertesykdom.
For hver ekstra drikke som konsumeres per dag etter dette, økte risikoen med ytterligere 10 prosent.
hvordan gå sukkerfritt uk
'Disse funnene er i samsvar med de kjente bivirkningene av høyt sukkerinntak på metabolske risikofaktorer, og det sterke beviset for at å drikke sukkersøtede drikker øker risikoen for diabetes type 2, som i seg selv er en viktig risikofaktor for tidlig død,' sa Walter Willett, professor i epidemiologi og ernæring ved Harvard University.
'Resultatene gir også ytterligere støtte for retningslinjer for å begrense markedsføring av sukkerholdige drikker til barn og unge og for å implementere brusavgifter fordi den nåværende prisen på sukkerholdige drikkevarer ikke inkluderer de høye kostnadene for å behandle konsekvensene.'