Nysgjerrig på trelldom, men ikke sikker på om det er riktig for deg? Her er alt du trenger å vite om trelldom for nybegynnere
(Bildekreditt: Getty Images / Westend61)
Trelldom: et av de største modeordene i sexverdenen. Men, er trelldom for nybegynnere egentlig alle piskene, kjettinger og latex iført dominatrix i fangehull?
For de som ikke har fordypet seg i trelldomens verden før, kan tanken på det virke skremmende, med tanke på at pornografiske skildringer har en tendens til å innebære noen ganske ekstreme handlinger. Men siden Femti nyanser av grått fenomen, har offentlig interesse for trelldom vært økende, og det ser ut til at flere par enn noensinne driver med alt fra begrensninger og bind for øyne til dominerende/underdanige forhold på heltid.
Akkurat som å introdusere din beste vibrator inn på soverommet kan det virke overveldende å nærme seg samtalen om selv å prøve bondage for nybegynnere med partneren din. Men ha en åpen og ærlig samtale om din seksuelle fantasier og hvordan dere begge kan få dem til liv er enklere enn dere kanskje tror. I tillegg kan det gjenopprette gnisten i en sexløst ekteskap eller hjelpe deg med å knytte bånd til din andre halvdel.
For å hjelpe deg med å utforske denne typen sexlek, snakket vi med ekspertene som delte alt du trenger å vite om trelldom for nybegynnere, med gode tips for å introdusere ideen til partneren din ...
Hva er trelldom?
Sex-positive relasjoner terapeut, Sarah Berry, beskriver trelldom som å samtykke binde, binde eller beherske noen. Det er alt som kan begrense bevegelsen, enten det er et gardinbelte som binder lemmer til sengeposter, håndjern, et korsett eller en vakbed.
Jess Wilde, bondage expert at Lovehoney , legger til at trelldom faller inn under paraplybegrepet Power Play der en partner inntar en dominerende rolle mens den andre blir underdanig.
Jess understreker at trelldom og grov sex er helt forskjellige, og faktisk kan trelldom være veldig romantisk. Mye bondage -spill er ikke grovt i det hele tatt og er ofte ekstremt sakte og sensuelt. De eneste likhetene mellom trelldom og grov sex er at begge handlingene eksplisitt skal diskuteres med klare grenser som er avtalt før spillet, og du bør alltid slå deg til ro med et sikkert ord før begge typer sex, sier Jess.
ikea sveip en overraskelse
Hvorfor er trelldom så populær?
Selv om trelldom har eksistert i århundrer, takket være vanlig film, TV og bøker, er trelldom mer populær enn noensinne. Undersøkelser av Durex fant ut at 53% av oss ser fordelene ved å eksperimentere gjennom rollespill, sensuell massasje eller trelldom.
Det er mange grunner til at folk liker trelldom, fra den generelle feel-good-begrensningsfaktoren til elementet i kraftutveksling.
Det kan være fordi begrensningen føles bra i seg selv, av estetiske årsaker, for å utføre en bestemt handling eller for kraftutveksling, sier Sarah.
Noen mennesker som engasjerer seg BDSM for nybegynnere kan være mer involvert i kink-samfunnet og nyte å gå på sexklubber eller bli pisket i et rødt rom i kristen grå stil. Men for mange blir det sett på som en morsom måte å eksperimentere med sine seksuelle partnere og styrke deres bånd.
Dessuten handler trelldom for mange om mye mer enn sex. Sexlek kan være en måte å behandle traumer på, koble til kroppen og sensualiteten igjen og finne en følelse av orden og hensikt i en verden som kan være kaotisk og forvirrende.
Hva er trelldomens regler?
Det er egentlig bare en universell regel - trelldom skal alltid være trygg og konsensuell.
Selv om trelldom er en fin måte å utforske grensene dine og oppdage nye gledens riker, er det viktig at dette gjøres trygt og at du og partneren din kommuniserer om det du gjør og ikke føler deg komfortabel med å prøve.
'Et trygt ord er noe den underdanige partneren (den som er behersket) kan bruke når som helst for å stoppe spillet umiddelbart og forteller den dominerende partneren (den som gjør bindingen) at de vil bli løslatt, forklarer Jess. Ditt trygge ord kan være alt du liker så lenge du begge er enige om det før du spiller. De beste er korte, enkle å si og lette å huske. Det skal skille seg ut som en vond tommel midt i sex. En personlig favoritt er GANDALF! '
Når det gjelder grenser, bør du og partneren din diskutere alt du ikke vil at skal skje, slik at de vet nøyaktig hva som er utenfor bordet under spillet.
Den behersket personen skal aldri stå uten tilsyn, selv om den dominerende bare forlater rommet et øyeblikk. Og begrensninger bør aldri være for stramme til at de ender med å kutte sirkulasjonen.
Sarah fraråder også å drikke alkohol når hun eksperimenterer med trelldom, og som en sikkerhetsforanstaltning må du ha medisinsk saks tilgjengelig for en rask måte å frigjøre begrensninger om nødvendig.
Det er også utrolig viktig å følge opp med ettervern når spillet slutter.
'Under bondage -spill dominerer den ene partneren den andre, noe som er veldig opphissende og spennende i det øyeblikket, men kan la en eller begge føle seg usikre etter at alt er over, forklarer Jess.
Dette er kjent som sub-drop og kan skje når den underdanige partneren føler at endorfinene slites av når spilletiden er ferdig og de begynner å føle seg ensomme eller triste.
Bondage ettervern er prosessen med å forsikre partneren din om at du bryr deg om dem. Mange klemmer, kjærlige berøringer og en åpen prat om opplevelsen du nettopp har delt, er gode måter å gjøre dette på, råder Jess.
Hvordan snakker jeg med partneren min om trelldom?
Lyst til å gi trelldom og prøve, men ikke sikker på hvordan du skal forholde deg til ideen med partneren din? Noen ganger er det lettere å vise frem for å fortelle. Hvis partneren din er komfortabel med det, kan du vise dem videoer av det forskjellige trelldomsspillet du vil prøve.
Porno for kvinner er en fin måte å introdusere partneren din for ulike typer spill for kvinnelig nytelse. Det er også hundrevis av YouTube -videoer som forklarer de forskjellige aspektene ved trelldom som vil hjelpe til med å åpne samtalen med partneren din. Du kan deretter diskutere det du begge er interessert i å prøve, og oppmuntre dem til å dele sine fantasier med deg også.
Når du har snakket om det du begge er interessert i å prøve, diskutert grensene dine og blitt enige om et trygt ord, kan moroa virkelig begynne.
Hva trenger jeg for trelldom for nybegynnere?
Du kan starte trelldomsspillet ved å bruke husholdningsartikler som slips eller morgenkåpe som slips. Men hvis du vil investere i lek, kommer du ikke til å mangle sexleketøy å kjøpe (se vår guide til de beste sexleketøyene for inspirasjon).
Markedet er fullt av leker for bondage play, fra kaninvibratorer til håndjern og bind for øynene. Merker som Adam & Eve og Love Honey selger bondage -sett for nybegynnere som inkluderer det grunnleggende, for eksempel bind for øynene, håndjern, ballgags og pisk.
Selv om du ikke trenger et sett for å komme i gang, fjerner det trykket for å bestemme hvilken type tilbakeholdenhet du skal prøve først. Håndjern og bind for øynene er et flott sted å starte ettersom de lett kan fjernes og ikke er for restriktive. Ideell for første gang som kanskje er litt bekymret for å bli sittende fast i begrensningene.
Til å begynne med anbefaler Jess å unngå tau eller bindetape som kan skade huden hvis den ikke brukes riktig. 'I stedet velger du myke, borrelåsfeste håndleddmansjetter som gir behagelig, pålitelig tilbakeholdenhet og kan fjernes i en håndvending om nødvendig,' sier hun.
'Begynn i det små, og fokuser på et område av kroppen til å begynne med (f.eks. Håndledd eller ankler),' legger Jess til. 'Og hvis dere begge liker det, så kan dere bygge til mer avansert tilbakeholdenhet der armer og ben er mansjert samtidig.'
Når du får tak i det grunnleggende og oppdager hva du liker, kan du utforske bondage sexleketøy videre. For eksempel, hvis du eller partneren din er spesielt opptatt av å bli satt i håndjern, kan du se på andre typer bånd som tau, krage eller grisebånd.
Å føle deg komfortabel og trygg er en sikker måte å øke din nytelse på, så unne deg litt nytt undertøy for å få deg i humør også. Det trenger ikke å være skinn eller latex - velg noe som får deg til å føle deg sexy, komfortabel og klar til å eksperimentere.
Hvordan velger jeg underdanig og dominerende?
Når du og partneren din har bestemt deg for å utforske bondage sammen, kan din neste tanke være hvem av dere som skal spille som underdanig og hvilken som dominerende. Men den geniale tingen om trelldom er at du ikke trenger å være en av de andre. Spill er for alle som samtykker, og det er så mange måter du kan utforske trelldom, dominans og underkastelse på.
Ikke la de stereotypiske, heteronormative skildringene av BDSM avskrekke deg fra det som kan åpne for en helt ny verden av spenning og selvoppdagelse. Det kan være morsomt å bytte ting med partneren din og spille forskjellige roller hver gang.
Verden for BDSM er for alle seksualiteter og kjønnsidentiteter, og trelldom kan til og med gi en unik sanseopplevelse for de som ikke ønsker å drive penetrerende sex selv.
'Hvordan du spiller er et spørsmål om personlige preferanser. For å finne ut av dette, snakk med partneren din før du spiller, og husk: suben er den som faktisk har kontroll til enhver tid. Selv om dom kan styre spillet, kaller suben skuddene og bestemmer når spillet er over, sier Jess.
Hva er det neste for sexlivet ditt etter trelldom?
Hvis du har likt trelldom og vil ta ting til neste nivå, foreslår Jess å legge sansespill inn i blandingen med spanking.
'Spanking kan nytes med eller uten trelldom (på samme måte kan slaveri nytes uten spanking). Fordi spanking fortsatt er en form for Power Play, har det mange av de samme reglene som bondage for å holde spillet morsomt og trygt, sier Jess.
'For par som har blitt enige om at de vil prøve å smelle, er det viktig at du bygger intensitet sakte,' legger Jess til. 'Start med et lett trykk, og bygg hvor hardt du slår for å finne den rette sensasjonen for suben din. Noen mennesker liker å smelle med litt smerte, men for mange er det ikke vondt i det hele tatt. Mange liker å smelle for den psykologiske spenningen ved å bli dominert eller dominere noen. '
Start med hånden først før du tar med leker til soverommet. 'Ved å bruke hånden din kan du kontrollere hvor hardt du slår som du også kan føle virkningen. Hvis du begge er fornøyd med dette og bestemmer deg for å prøve et spanking-verktøy, er en nybegynnervennlig spankpadle det beste stedet å starte, sier Jess.
Når du er ny i trelldom, er det viktigste å huske at det skal være morsomt! Trelldom er lek som både du og din partner bør glede seg over. Det skal bringe et nytt nivå av spenning til soverommet og være en positiv seksuell opplevelse for dere begge.
Så få ut mansjettene, og utforsk alt bondage og den bredere BDSM -verden har å tilby.