Allergivennlige desserter for de som kan synes det er vanskelig å spise dessert, med så mange desserter som inneholder hvete, smør, nøtter og egg
Finn allergivennlige desserter for de som kan synes det er vanskelig å spise dessert, med så mange desserter som inneholder hvete, smør, nøtter og egg. Det kan være vanskelig for de som lider av matallergi eller matintoleranse å finne en tilfredsstillende avslutning på måltidet.
Ikke nå lenger. Vi har plukket ut våre beste allergivennlige desserter som alle kan nyte, enten de lider av glutenintoleranse eller laktoseintoleranse, eller er allergiske mot nøtter eller egg. Vi skjønner ikke hvorfor noen bør gå glipp av dessert. Noen få erstatninger gjør underverker i disse enkle oppskriftene, som vi har tydelig merket slik at du kan finne oppskriftene som fungerer for deg. Prøv matforfatter Katy Salters melkefrie sitronmarengskake, som ser spektakulær ut, men er hemmelig melkefri. Lag en klissete sitronkake, som bruker potetmos til å gjøre den glutenfri. Eller gå for enkle, men imponerende hylleblomst bringebærgeléer, som er gluten-, meieri-, egg- og nøttfrie, men du vil ikke engang tenke på det da de bare fungerer glimrende som de er.
Selv om du ikke har noen allergier, men bare prøver å finne sunne alternativer til dine vanlige desserter, har vi kaker, baker, terter, sorbeter og søtsaker til deg. Hvis du prøver å redusere raffinert sukker, har vi noen naturlige godbiter for deg som deilige rosebakte plommer, som er naturens dessert.
Denne oppskriften på glutenfri og melkefri sjokolade -appelsin er villedende lett, men en skikkelig godbit.
Klikk deg gjennom for å oppdage våre favoritt allergivennlige oppskrifter nå ...
Allergivennlige dessertoppskrifter
Denne enkle og forfriskende yoghurt av bærbær er glutenfri, melkefri og lite sukker.
Melkefri sitron marengs kake
Matforfatter Katy Salters melkefrie sitronmarengskake ser spektakulær ut, men er hemmelig melkefri. Ingen ville engang gjette. Se oppskriften på melkefri sitronmarengskake.
Sticky Lemon Cake
Potet kan virke som en uvanlig ingrediens for en kake, men det smaker godt i denne klebrig sitronkakeoppskriften. Denne fuktige og sitrusholdige bakken er full av vitamin C, kalium og fiber, og er strålende glutenfri og heller ikke for brennende.
hvordan lager du banoffee pie(Bildekreditt: Wholefood Baking)
Jordbærmusterte
Denne allergivennlige jordbærmousse-tærten er lys med jordbærsmak og er lett og deilig. Den er fri for gluten, meieri og egg, men selv de uten allergier vil elske den også!
Honning og rosebakte plommer
De eksotiske Midtøsten-smaken av denne honning- og rosebakte plommen-oppskriften lager en virkelig nydelig, velduftende pudding som er fri for gluten og egg. Denne oppskriften vil også fungere godt med ferske nektariner eller fersken, spesielt hvis de er litt modne.
Vanilje mandelkake
Denne vaniljemandelkaken er hvetefri, melkefri og uten egg, men fortsatt full av smak.
Elderflower bringebærgelé
Hvis du tilfeldigvis holder et middagsfest med gjester som lider av alle slags allergier, er denne oppskriften på hylleblomst bringebærgelé noe for deg. Lett og forfriskende, den er fri for gluten, egg, nøtter OG meieri.
Pekannøttmelkekake med blåbær
For en kake som er pen som et bilde og glutenfri, kan du prøve denne pekannøttmelkekaken med blåbæroppskrift.
Rosevann og pistasj Pavlova med jordbær
Hvis du leter etter en fantastisk glutenfri bake for en spesiell anledning, kan du prøve denne oppskriften på rosevann og pistasjpavlova som er ferdig med en vakker spredning av rosenblad.
Chia, daddel og valnøttskive
Denne enkle å lage chia-, daddel- og valnøttskiveoppskriften bruker det gamle superkornfrøet, chia, som er rikt på Omega-fett, protein og fiber, og gir en herlig knase til baker. Hvetefri og deilig!
Bringebær kjernemelk kake
Denne bringebær kjernemelk kaken er en fantastisk hvetefri kake som er perfekt for spesielle anledninger!
Allergivennlige sjokoladebrunkaker
Disse mer sjokolade brownies er fri for gluten, hvete og meieri.
Appelsin-, honning- og mandelkake
Denne oppskriften på appelsin, honning og mandel er enkel å lage, glutenfri og gir autentisk smak fra Midtøsten.
Lychee og Lime Sorbet
Denne litchi- og limesorbet er laget med bare to ingredienser, og er en enkel kinesisk dessertoppskrift som både er velduftende og forfriskende. I tillegg kreves det ikke iskrem!
Karamellisert pære- og bokhvete -puddingkake
Denne imponerende oppskriften på karmelisert pære kake laget av bokhvete mel har en nøtteaktig smak som utfyller de karamelliserte pærene perfekt. Denne oppskriften er ikke bare glutenfri, men mørk farget bokhvete mel inneholder proteintungt skall og lar deg føle deg fyldigere lenger.
Kastanjekake med lilla bær
Denne oppskriften på kastanjekake inneholder kastanjemel. De fleste nøtter inneholder mye fett, men kastanjer inneholder langt færre kalorier. De har også mye fiber og C-vitamin, noe som gjør det til et godt glutenfritt alternativ til hvetemel.
God-for-deg sitron ostekake
Ostekake trenger ikke å være reserven til den gluten-spisende befolkningen. Vi elsker denne sitron ostekakeoppskriften laget med fettfattig ricottaost, minus kjeksbunnen. Det smaker fantastiskogdet er bra for deg - sikkert den beste kombinasjonen?
Mango med limesirup og sorbet
Denne oppskriften på mango med limesirup og sorbet er den ideelle allergivenlige desserten, og det kan ikke være enklere å lage, bare sørg for at sorbet du kjøper er melkefri!
Kokoslilje Tapioca
Disse vakre kokosnøtt-tapioka-grytene er glutenfrie, eggfrie og nøttefrie. Perfekt for et middagsselskap, de gjør en veldig elegant avslutning på et måltid.
Victoria Glass 'Lotus Flower Wedding Cake
Bare fordi du ikke kan spise gluten betyr ikke at du bør gå glipp av bryllupskake! Denne oppskriften på lotusblomstbryllupskake er legemliggjørelsen av luksus og overbærenhet - og den er glutenfri!
Syllabub Berries
En så enkel dessertoppskrift, denne pensumbæroppskriften smaker som et stykke sommer og er glutenfri, eggfri og nøttefri.
Sjokolade smeltede kaker
Disse sjokoladesmeltede kakene er et flott alternativ for meierifrie eller veganske gjester, og er en elegant middagsservering.