Weight Watchers butternut squash pasta bake oppskrift

tjener:

4

Ferdighet:

lett

Koste:

billig

prep:

10 min

Matlaging:

1 time

Rask og enkel Weight Watchers butternut squash pasta bake oppskrift. Det er sikkert å holde deg fyldigere for lengre kom lunsj eller middagstid. Denne parabolen serverer 4 personer, og er ideell for hele familien. Denne pastabaken er full av smak takket være rosmarin og basilikum. Denne retten er superkjapp å rasle, da den bruker en ferdig tilpasset krukke med saus - Weight Watchers Foods Parmesan og pesto pastasaus. Popp dette familiens måltidet i ovnen før du henter barna fra skolen, slik at du kan ha det klart på bordet til din faste middagstid.

ingredienser

• 800g butternut squash
• Kalorikontrollert kokespray
• 200g tørket fullkornspasta
• 2 x 350g krukke Weight Watchers Foods Parmesan og pesto pastasauskrukke
• 1 ss fersk rosmarin, finhakket
• 125 g mozzarella redusert fett, drenert og strimlet
• Frisk basilikum, til pynt

Metode

• Forvarm ovnen til 200 ° C / 180 ° C vifte / gass 6. Halver butternut squash, skrell den og øs ut frøene. Skjær kjøttet i mellomstore biter.

• Legg i en steketinn, tåke med kokespray og stek i 30 minutter eller til de er møre.

• I mellomtiden legger du penne til en stor panne med kokende vann. La småkoke i 5 minutter, og tøm deretter.

• Vipp tilbake i pannen og rør inn Weight Watchers Foods Parmesan og pesto pastasauskrukke og rosmarin. Tilsett den stekte squashen og rør om for å blande. Smak til med salt og nykvernet pepper.

• Tips i en stor ovnfast tallerken og spre mozzarellaen over toppen.

• Stekes i 30 minutter eller til de er gyldne.

• Del mellom 4 plater, pynt med basilikum og server umiddelbart.