- Vegetarisk
tjener:
6Ferdighet:
lettKoste:
billigprep:
25 minMatlaging:
45 minErnæring per porsjon | RDA | |
|---|---|---|
| kalorier | 300 kCal | 15% |
| fett | 15g | 21% |
| - Saturates | 5g | 25% |
Veggie chilipai er en varm og sunn tallerken for et enkelt måltid på en natt til å fôre hele familien. Denne grønnsak chili kaken tar din gjennomsnittlige kake opp noen hakk med crunchy tortilla og ost pålegg. Fylt med grønnsaker og litt krydret, vil denne appetittvekkende veggie chili paien få til og med de største kjøttspiserne på noen sekunder. Server denne veggie chili-kaken som et kjøttfritt alternativ på en meksikansk temamiddag, med alle favorittmeksikanske sider, eller bare hopp over kjøttet og server dette som din viktigste. Selv kjøttspisere vil elske denne røykfylte og krydret paien.
hvordan lage smørkremglasur til cupcakes
ingredienser
- 2 ss mild olivenolje
- 1 rødløk, skivet
- 3 blandet paprika, skivet
- 1 ancho chili, rehydrert og finhakket
- 1 chipotle chili, rehydrert og finhakket
- 1tsp malt koriander
- 1tsp bakken spisskummen
- 1 ss oregano
- 2 hvitløksfedd, skiver
- 400g kartong passert
- 1 ss rødvinseddik
- 1 ss sukker
- 300 ml veg lager
- 400 g kan svarte bønner
- ½ stor bag tortilla crisps
- 100g vegetarisk ost, revet
Metode
Varm oljen i en stor gryterett til middels varme og stek løken og paprikaen i 10 minutter, eller til den er myk. Tilsett chili, koriander, spisskummen, oregano og hvitløk og stek i 2 minutter, til den er aromatisk og hvitløken begynner å bli gjennomskinnelig.
Tilsett passata, rødvinseddik, sukker, lager og svarte bønner. Stek, avdekket, i 30 minutter.
quorn lasagne synder
Dekk toppen med tortillachips og ost og sett under en middels grill i 5 minutter, eller til den er gylden og sprø. Du kan lage denne retten foran, så før du serverer, dekker du tortillachips og ost og blir oppvarmet i ovnen.