Slik holder hertuginnen av Cambridge seg i form under lockdown

Vi må alle tilpasse treningsrutinene våre ...



Kate Middleton treningsrutine

(Bildekreditt: Getty Images)

Storbritannias lockdown som svar på koronaviruspandemien betyr at vi alle bruker mye mer tid inne.

Det betyr at nasjonen blant mange andre ting har måttet tilpasse seg en helt annen treningsrutine - gitt at treningssentre, fritidssentre og kondisjonstimer er strengt utenfor grensene.

Og selv om deres vanlig liv kan være en verden borte fra vår egen, de strenge sosiale distanseringstiltakene som er på plass for øyeblikket gjelder selvfølgelig også for kongelig familie .



De er ikke lenger i stand til å vende seg til sine normale metoder for å holde seg i form - for eksempel Prinsesse Eugenie-økter på hennes favoritt-gym for medlemmer , eller Buckingham Palace svømmebasseng hvor hertuginnen av Cambridge angivelig tar med seg sine tre barn.

Hertuginne av Cambridge Kate Middletons treningsrutine i lockdown

For Catherine har det alltid vært viktig å holde seg i form, så du kan være sikker på at hun vil følge med på rutinen selv under karantene. Så vi forestiller oss at hun fortsatt vil finne måter å være aktiv på, inkludert ...

Leker ute med barna

Catherine har ofte innrømmet at en av hennes favoritt ting å gjøre er å tilbringe tid ute med familien, og vi er sikre på at det ikke er annerledes i disse uvanlige tider.

MER: Dette er TV -programmene kongefamilien kan binge under corona -låsingen



Cambridge -familien er låst hjemme i Norfolk Anmer Hall , som har en enorm, viltvoksende hage som vi er sikre på at hertuginnen vil dra full nytte av for øyeblikket.

Kate Middleton treningsrutine

fe kake ideer til dekorasjon

Hun har avslørt at kjærligheten til friluftsliv stammer fra hennes egen barndom, og at det er noe hun gjør like mye for sin psykiske helse som for sin fysiske helse. I et intervju på Giovanna Fletchers podcast Happy Mum, Happy Baby, tilsto hun: 'Som barn brukte vi mye tid ute, og det er noe jeg virkelig brenner for. Jeg synes det er så flott for fysisk og psykisk velvære og å legge grunnlag.

'Det er et flott miljø å tilbringe tid i, bygge de kvalitetsrelasjonene uten forstyrrelser fra' jeg må lage mat 'og' jeg må gjøre dette. '

Går i naturen

På den samme podcasten ble hertuginnen av Cambridge bedt om å fullføre setningen og begynte med 'Jeg er glad når ...', som hun svarte: 'Jeg er sammen med familien min ute på landet og vi er alle sammen skitten skitten. '

MER: Hertuginne Sarah Ferguson deler et glimt av det fantastiske Windsor -hjemmet

Så det er sannsynlig at Catherine vil bruke den tildelte timen med utendørs trening om dagen for å utforske naturen på dørstokken i Norfolk.

Turgåing er en fantastisk måte å holde seg i form og frisk, med studier som tyder på at det kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag, forbedre beinhelsen og bevegeligheten og bidra til å øke kondisjonen din.

Hvis du planlegger å gå mer tur (nå som øvelsen er ubegrenset!), Hvorfor ikke investere i noen skikkelige tursko? Vi elsker dette vanntette gore-tex-paret fra Merrell Siren hos John Lewis & Partners. De er designet for maksimal støtte, justering og stabilitet også, noe som er så viktig når du dunker på fortauene.



Kjøp dem her, £ 120

Løper så mye som mulig

Kate Middleton treningsrutine

black forest cake oppskrift uk

Mike Tindall, som er gift med prins Williams søskenbarn Zara Tindall, har innrømmet at Catherine uten tvil er løperen i familien.

Da han ble bedt om å opprette sitt drømrugbylag, innrømmet han: 'Jeg har hertuginnen av Cambridge på den ene fløyen, fordi hun elsker å løpe, hun kan løpe hele dagen. Motor!'



Hertuginnen avviser aldri muligheten til å vise sine løpekunnskaper ved kongelige engasjementer, og deltar gjerne hvis hun blir bedt om det. De er absolutt noen strålende bilder av henne og prins William som konkurrerer der ute!

alison brie vekttap

Så det er all sjanse for at Catherine tar seg tid under lockdown til å løpe gjennom sine lokale gater, eller gjennom Anmer -området, som en måte å holde seg frisk.

Hvis du har lyst til å løpe isolert, akkurat som Catherine, trenger du utstyret for å komme i gang. Og hvilken bedre måte å slå fortauet på enn i disse nydelige, bestselgende Sweaty Betty -løpebuksene?

De er ultralette, så de tynger deg ikke, og har til og med en utrolig praktisk baklomme med glidelås, ideell for telefonen.



Kjøp dem her, £ 90

Spiller tennis

Kate Middleton treningsrutine

Det er rapportert at hertugen og hertuginnen av Cambridge har tennisbaner installert hjemme da de flyttet tilbake i 2013. Og hvis det er sant, vil det absolutt være en flott måte for hertuginnen å fortsette en treningsrutine med mannen sin under denne perioden med lockdown!

Les Neste

Hertugen og hertuginnen av Cambridge gjorde nettopp en stor endring på Instagram -kontoen sin