
Serverer | 4+ |
Ferdighet | Lett |
Forberedelsestid | 5 minutter |
Matlagingstid | 2 timer 20 minutter |
Total tid | 2 timer 25 min |
Ernæring per porsjonRDA | ||
---|---|---|
Kalorier | 617 kcal | 31% |
fett | 19 g | 27% |
Mettet fett | 7 g | 35% |
Karbohydrater | 18 g | 7% |
Vår klissete tamarindkarri er en skikkelig mengdepasser. Det er verdt tiden det tar å lage mat mens det møre kjøttet smelter i munnen. Denne tamarindkarryen er lett å forberede på forhånd og kan også fryses ned.
Lag en større omgang og frys deretter inn separate porsjoner, slik at du kan varme opp litt tamarindkarri i en fart!
Vi har brukt biffchuck som kommer fra skulderen. Det er relativt billig å kjøpe og kan være ganske tøft, siden det er fra den delen av dyret som har jobbet hardest i løpet av livet. Beef chuck drar fordel av en lang, mild kokk og er full av smak. Den er perfekt til gryteretter, gryteretter og denne tamarindkarryen!
Metode
- Varm oljen i en stor gryte. Stek biffen i omganger til brun og forsegl, fjern og sett til side. Tilsett løk, ingefær, hvitløk og chili i samme gryte og kok i 5 minutter.
- Ha alt oksekjøttet tilbake i pannen og tilsett fond, soyasaus, brunt sukker og tamarindpasta. La småkoke i 2 timer, tildekket, til kjøttet er mørt.
- Cirka 40 minutter før gryta er kokt, fjern lokket og skru opp varmen slik at stuingen kan redusere.
- Blancher sukkersnaps og mangetout i 2 minutter i kokende vann. Tøm, og rør inn i gryta med babybladspenaten. Kok i ytterligere 5 minutter. Topp koriander og sesamfrø, og server med ris.
Ingredienser
- 1 ss olje
- 1,5 kg biffchuck, skåret i terninger på 3 cm
- 3 løk, hakket
- 1 ss revet fersk ingefær
- 2 hvitløksfedd, skiver
- 1 grønn chili, skiver, pluss ekstra å servere
- 500 ml storfekjøtt
- 2 ss lys soyasaus
- 45 g brunt sukker
- 2½ s tamarindpasta
- 200 g sukkersnaps og mangetout
- 100 g spinat til babyblad
- en håndfull korianderblader, til servering
- svarte sesamfrø, til servering