Denne Slimfast-gjennomgangen kan hjelpe deg med å bestemme om du vil prøve Slimfast-kostholdet selv ...
Hvis du håper å gå ned i vekt uten å føle deg fratatt, kan du bli overrasket over å høre at SlimFast-dietten ikke er noe å gi rabatt, en mamma tilbyr henne Slimfast-vurdering av hvordan det fungerte for henne.
hvordan lage en ostekake i lag
Selv om merkevaren ble kjent for sine måltidserstatningsrister på 1980- og 1990-tallet, er det nå mange andre snacks og måltidsalternativer tilgjengelig som en del av planen, og det er mange SlimFast-anmeldelser der ute som antyder at du kan kaste en betydelig mengden vekt på programmet.
En person som gjorde nettopp det er mamma til Sarah Nairn, som har mistet fem steiner ved å bruke SlimFast-produkter. Her gir hun oss sin ærlige gjennomgang av SlimFast-planen, og forteller oss hva hun elsker, hva hun ikke er så opptatt av, og hvorfor det fungerer for henne ...
Slimfast anmeldelse: hvorfor jeg valgte SlimFast
Sarah avbildet før vekttapet
Det var slutten av 2015, og i en kjole størrelse 28 kunne jeg ikke tro at jeg kom til dette punktet. Det var ikke bare vekten min som bekymret meg - da jeg var gravid med datteren min i 2012, la jeg på fire steiner og utviklet svangerskapsdiabetes. Vekten hadde holdt seg hos meg etter at hun ble født, og med en historie med diabetes type 2 i familien, var jeg redd for at hvis jeg ikke gjorde noe nå, kanskje jeg ikke var i nærheten for å se den lille jenta mi vokse opp.
2. januar 2016, med støtte fra partneren min og nå seks år gamle datter, startet jeg SlimFast-planen. Jeg valgte det fordi det var relativt billig, enkelt og passet godt inn i livsstilen min. Siden den gang har jeg holdt meg til det 100%, og lært så mye om mat og drikke i prosessen.
En typisk dag på SlimFast-dietten
Før jeg begynte med SlimFast-dietten, ville jeg hoppe over frokosten, kanskje plukke på litt sjokolade rundt klokka 11. Lunsj ville være en sandwich, sjokoladebar, kaker og chips, etterfulgt av te med kjeks (jeg kunne spise en hel pakke!). Te var en av mine største svakheter - jeg drakk åtte eller ni kopper om dagen og hadde melk og sukker i hver.
Middag var typisk nuggets, chips og bønner eller en takeaway, og deretter en pudding, som is eller kake og vaniljesaus. Jeg hadde også sjokolade og kaker foran TVen på kveldstid - men kostholdet mitt på SlimFast-planen kunne ikke se mer annerledes ut ...
julebrev for lærer
Frokost: SlimFast Caffe Latte pulvershake
Lunsj: SlimFast Caramel shake, SlimFast snack som kringler
Matbit: Cup en suppe
Middag: Couscous, kylling og salat
Matbit: Varm sjokolade med en SlimFast sjokoladestang
drikke: To liter vann, grønn te
Sarahs kosthold inkluderer nå rister, sunne måltider og snacks som SlimFast kringler
Jeg begynte også å gå mer, og begynte å lage flere ting fra bunnen av da jeg ble oppmerksom på kalorier i alt. I starten syntes jeg det var vanskelig, da det var for eksempel endring i måten jeg pleide å spise, men etter at jeg hadde droppet min første stein og en kjolestørrelse, motiverte det meg til å fortsette.
Fordeler og ulemper
SlimFast passer rundt det travle livet mitt med en seksåring, og jeg liker smaken på ristene - mange andre merker smaker ikke så godt eller er vannholdige, men jeg synes de er tykke og mettende. Jeg har også funnet at det er rimelig - jeg bruker rundt £ 30 i uken på SlimFast-produkter, men mange butikker har regelmessige tilbud på serien, så jeg lager opp for å spare enda mer.
Jeg vil gjerne at de skal lage enda flere smaker og flere produkter som kanskje supper og kanskje noen ferdige måltider, så hvis du går tom for tid har du noe å ta tak i. Jeg er heller ingen stor fan av sjokoladepulveret, men jeg har funnet ut at hvis jeg blander en skje av denne med en skje av en annen smak, er den kjempegod!
Resultatene
Sarah er nå en kjole i størrelse 14
Til dags dato har jeg mistet over fem steiner, tatt meg fra 18 £ 10 til 13 £ 10, og jeg er fortsatt sterk. Jeg har gått ned i en kjole størrelse 14 og kan nå handle i ‘normale’ butikker - det har jeg ikke klart på mange år. Å ha partneren min kompliment er en god følelse, og jeg har sørget for at jeg har tatt mange bilder jeg virkelig kan se forskjellen på - folk har spurt meg om hva jeg har gjort, noe som virkelig får meg til å smile!
Som familie gjør vi nå så mye mer sammen, vi elsker å gå lange turer eller besøke den lokale gården sammen - jeg er så stolt over at jeg gjorde dette for familien min, og jeg tror datteren min er veldig stolt av meg også.
Familien og vennene mine bruker nå SlimFast også, og jeg synes det passer veldig bra for travle mammaer som ofte har alle andre å tenke på og ende opp med å gå uten frokost og lunsj fordi de sorterer ut alle andre. Jeg vil absolutt anbefale planen - og jeg vil fortsette å bruke produktene selv også!
hvem daterer lea michele nå 2016