(Bildekreditt: Getty Images/iStockphoto)
De fleste av oss vet at når vi blir eldre, kan det føles mye vanskeligere å holde vekten. Det viser seg at det er en vitenskapelig årsak til dette.
Forskere fra Sverige oppdaget at lipidomsetningen synker under aldring. Dette refererer til hastigheten med hvilken lipid (eller fettsyrer) i fettcellene blir fjernet og lagret. Som et resultat blir det lettere å gå opp i vekt, selv om kostholdet og treningen forblir den samme.
Studien ble publisert i tidsskriftet Nature Medicine, hvor forskere analyserte fettceller hos 54 menn og kvinner over en periode på 13 år. Alle fagene i studien viste nedgang i lipidomsetningen, uavhengig av om vekten gikk ned eller gikk opp i løpet av denne perioden.
Forskere så også på 41 kvinner som hadde gjennomgått vekttapskirurgi i løpet av livet, for å se om det påvirket deres evne til å holde vekten etter operasjonen. De oppdaget at bare de som hadde en lav lipidomsetning før operasjonen klarte å opprettholde vekttapet.
gylden melk oppskrift uk
MER: Verdens helseorganisasjon hevder at to diettdrikker om dagen kan 'øke risikoen for tidlig død'
Peter Arner, professor ved Karolinksa Institutet og en av studiens forfattere, sa: Resultatene indikerer for første gang at prosesser i fettvevet vårt regulerer endringer i kroppsvekt under aldring på en måte som er uavhengig av andre faktorer.
Denne informasjonen kan være avgjørende for helsepersonell, slik Peter la til: Dette kan åpne for nye måter å behandle fedme på.
Men hvis du prøver å gå ned noen kilo, ikke gi opp enda - det viser seg å øke din fysiske aktivitet.
charlie simpson anna barnard
LES MER: Den enkle fysiske aktiviteten som kan hjelpe deg med å leve lenger
En måte å få fart på lipidomsetningen i fettvev er å øke treningen, som har blitt støttet av tidligere studier. Studieforfatter og seniorforsker ved Karolinska Instituet sa: Fedme og fedmerelaterte sykdommer har blitt et globalt problem.
Hun la til: Å forstå lipiddynamikken og hva som regulerer størrelsen på fettmassen hos mennesker har aldri vært mer relevant.