Hvordan kan vi endre måten det snakkes om spontanabort på - i et forsøk på å hjelpe dem som har gått eller går gjennom det?
(Bildekreditt: Kirsty Wigglesworth - Pool/Getty Image)
Meghan Markle har skrevet en ærlig beretning om spontanabort for New York Times - men hertuginnen er ikke den eneste kongelige som har snakket åpent om det.
Zara Tindall har tidligere fortalt om sin hjertesorg over to spontanaborter, mens Sophie Wessex også mistet en baby i 2001.
Så med så mange kongelige som snakker åpent om emnet, hvorfor er abort fortsatt et slikt tabubelagt emne? Og hvordan kan vi støtte venner og familie som har vært gjennom et abort?
Med en av fire kvinner mister en baby på grunn av spontanabort eller dødfødsel, men Meghan er dessverre ikke alene. Til og med andre medlemmer av kongefamilien har avslørt sine erfaringer med abort.
pølse og søtpotetmos
I 2018 åpnet Zara TIndall, som er gift med rugbyspiller Mike Tindall, om sitt første abort i 2016 til Sunday Times sa: 'For meg var det verste at vi måtte fortelle alle - alle visste det. Jeg måtte gå gjennom å få barnet fordi det var så langt. Jeg fikk et nytt abort veldig tidlig. '
Barnebarnet til dronning Elizabeth, som nå har to barn Mia, 6 og Lena, 2, kunngjorde også i 2018 at hun hadde lidd av et nytt abort.
Sophie Wessex, som er gift med prins Edward, mistet også en baby i 2001. På den tiden fortalte Edward BBC at en ektopisk graviditet var 'omtrent det mest smertefulle tingen noen kan gjennomgå'.
Det ser ut til at Meghans mål for NY Times -artikkelen var å utvide samtalen om spontanabort - og siden den ble publisert har den gitt mange kvinner på Twitter mot til å snakke om sine erfaringer.
En tok til det sosiale medienettverket for å si: 'Jeg er glad Meghan Markle snakket. Da jeg mistet min tredje baby bestemte jeg meg endelig for å fortelle folk om mine to første også. Jeg hadde følt meg så alene så lenge. Mengden familie og venner som hadde mistet en baby og aldri fortalte noen var gal. Alle de årene eller smerten. '
En annen kvinne åpnet også om tapet hennes som twitret: 'Respekt til #MeghanMarkle for å si ifra om #babyloss . Jeg mistet min første baby + den midterste gutten min Rupert burde vært tvilling, men en klarte det ikke.
'Jeg snakker sjelden om det, men vi burde, fordi det hjelper andre med å vite at de ikke er alene. Vi glemmer aldri våre savnede babyer. '
Et innlegg delt av hertugen og hertuginnen av Sussex (@sussexroyal)
Et bilde lagt ut av on
Så, hvordan skal vi ta opp temaet med familie eller venner som har vært gjennom en spontanabort? Jordmor fra Tommys , en veldedig organisasjon som finansierer forskning på spontanabort, dødfødsel og for tidlig fødsel, gir rådene nedenfor.
Erkjenn tapet deres
hvordan lage plommekake
Du kan bekymre deg for at du ikke vet hva du skal si eller tror at det er best å ikke si noe. Imidlertid kan den enkle handlingen å erkjenne noens tap virkelig hjelpe. Bare la dem få vite at du beklager det som har skjedd, og at du er der for dem.
Vær der for å sitte og lytte
Når noen har følelsesmessige smerter, føler vi alle fristet til å tilby oppmuntrende ord, eller til og med mulige løsninger, fordi vi ønsker å hjelpe.
Dette kan være nyttig, men husk at alle er forskjellige, og det er viktig å la folk sørge slik de vil. Noen ganger leter ikke folk etter råd om hva de kan gjøre. De trenger bare noen til å lytte til hvordan de føler.
Prøv å gi dem plass til å si alt de vil si til noen som virkelig lytter.
Vær sensitiv om graviditet
Prøv å huske på at det kan være vanskelig for mennesker som har mistet en baby når noen de kjenner blir gravide eller får en baby.
Du trenger ikke å føle deg skyldig i å dele glade nyheter, bare prøv å være sensitiv for vennens eller familiemedlemmets følelser. De sliter sannsynligvis også med å være følsomme for følelsene dine.
Hvis du eller en du er glad i trenger hjelp eller støtte etter en spontanabort eller dødfødsel, kan du snakke med en Tommys jordmor gratis fra kl. 09.00 til mandag til fredag på: 0800 0147 800 - mer informasjon finner du på deres nettsted.