Selv i dag kan det fortsatt føles som om det er et enormt press for kvinner å se på en bestemt måte.
Men nå har en kvinne, som tidligere led av anoreksi, fått ros på Instagram for å ha oppfordret andre til å omfavne kroppene sine.
Megan Jayne Crabbe, 23, fra Essex, la ut en serie inspirasjonsbilder på Instagram for å vise kvinner at de ikke skulle føle behov for å se på en bestemt måte.
I et innlegg delte Megan et før og etter bilde, og viste vektøkningen hennes og innrømmet å foretrekke det nye, mer krøllete utseendet sitt.
‘Jeg synes at ett av disse bildene er vakrere enn det andre. Men det er ikke den du tror, sa hun.
‘Den ene vil bli kalt krøllete, den andre fett. Den ene ser ut som en 'før', den andre ser ut som en 'etter'. Man vil inspirere folk til å fortelle meg at jeg er usunn, uverdig, unlovable. Den andre vil bli berømmet, beundret, ønsket. Og selv om jeg har brukt livet mitt på å tro at versjonen av meg til venstre er mer verdifull enn versjonen til høyre, har jeg ombestemt meg nå. Jeg synes det er vakrere bare å være deg selv. '
Megan la til at bildet til venstre ‘ble tatt med alt presset fra hvordan en“ perfekt ”kropp skal se ut i tankene.
Hun kritiserte samfunnet for å fortelle kvinner at de alle skulle ha som mål å ligne på bildet til venstre, sa hun: ‘Og mens begge disse bildene er meg, ser jeg meg ikke på bildet til venstre. Jeg ser alt kulturen vår vil at jeg skal være. Og jeg måler fremdeles ikke helt opp. '
I stedet sier Megan at hun føler seg mer ‘avslappet’ og ‘innhold’ med sin nye kropp: ‘Jeg feirer alle delene av meg selv som jeg har blitt lært å skamme meg over hele livet. Rullene på magen min, cellulitten prikker på lårene, ansiktet mitt er blott og hodet mitt er fri fra hva noen andre vil at jeg skal være. Og den friheten er vakker. '
hvit sjokolade steinete oppskrift
Megan led tidligere av anoreksi, og veide på et tidspunkt drøyt fire og en halv stein. Hun sa: ‘Jeg trodde at det å miste vekt var det viktigste i verden. Jeg trodde at det ikke var noe som gikk for langt, bli for tynn, miste for mye. '
Etter å ha gått ned og gått opp i vekt, skjønte hun imidlertid at besettelse over vekt og kroppsbilde ikke gjorde henne lykkelig.
‘Nå vet jeg at uansett hvor mye ekstra fnise som kan komme, vil ingenting som er viktig med meg ha forandret seg. Jeg vil fremdeles ha det samme hjertet, det samme sinnet, den samme lidenskapen, den samme kjærligheten.
Megan har brukt sin erfaring med vekttap og vektøkning for å sende inspirerende meldinger til andre som kanskje føler det samme. I et nylig innlegg sa hun til sine følgere: ‘Hvordan du føler om kroppen din er ikke din skyld. Du ba ikke om å leve i en verden som tjener på usikkerheten vår. Du registrerte deg ikke for å se tusenvis av bilder hver dag av fotoshoppede, uoppnåelige kropper som får dine egne til å virke så mangelfulle.
‘Så vær så snill, du må slutte å skylde på deg selv. Når du har gjort det, så kan vi virkelig jobbe med å demontere tulling og få deg den kjærligheten du alltid har fortjent. Ikke noe av det er din skyld, min kjærlighet. '