Er det mulig å rense arteriene dine? En ekspert avslører svaret ...

rense arteriene

(Bildekreditt: Rex)

Vektøkning kan virke som den største bivirkningen av et usunt kosthold og dårlige livsstilsvalg - men en risiko du kanskje ikke tenker på er tilstoppede arterier.



Men i motsetning til å kutte ned kaloriene dine for å flytte litt overvekt, er tilstoppede arterier, også kjent som åreforkalkning, svært vanskelige å fikse på grunn av oppbygging av fibrøst og fettstoff inne i arteriene.

lammekanne stekt

Dessverre, når arteriene dine er smalere av fettforekomster, er det veldig vanskelig å utvide dem igjen, sa Dr. Rosemary Leonard til W&H.

Hun la til, I motsetning til vannrør som kan avkalkes, er det bare ikke mulig å fjerne fettavleiringer fra blodårene, da dette ville innebære å skade karveggen.

rense arteriene

Å sette inn bittesmå metallstenter kan brukes til å holde blodet flytende der en liten del av en viktig arterie er farlig innsnevret, for eksempel i kranspulsårene som forsyner hjertet eller i et av hovedblodkarene som forsyner bena. Men når en lengre del av en arterie er innsnevret, er den eneste måten å forbedre blodtilførselen med en bypass -operasjon.

Selv om en bypass eller stents kanskje ikke er svaret for alle hvis arterier har blitt smalere, er det tiltak du kan gjøre for å forhindre at problemet blir verre.



Dr Rosemary Leonard la til: Dette betyr at du ikke røyker, holder blodtrykket til et normalt nivå, holder kolesterolnivået i blodet nede (som nesten alltid betyr å ta statinmedisin), spiser et sunt kosthold, trener regelmessig og mister overvekt. For de med diabetes er det også viktig å kontrollere blodsukkernivået.

Dessverre er mange mennesker med tilstoppede arterier ikke klar over at de har det før de utvikler symptomer, for eksempel angina. Men noen ganger er første gang noen innser at arteriene deres er blokkert, når de har en hendelse som et slag eller et hjerteinfarkt.



Så nå som du vet at det ikke er noen lett sak å prøve å skru klokken tilbake på bompengene som usunn kan ha på kroppen din, spesielt når det gjelder de viktige arteriene, er en renere livsstil kanskje den beste foten fremover ...

Les Neste

Blondies Debbie Harry avslører at hun en gang nektet å se på seg selv