Denne våren og sommeren får du mest mulig ut av hagen din ved å dyrke din egen frukt og grønnsak. Det er en fin måte å spare penger, bli litt mer aktiv og det hjelper deg mot din 5-dagers også!
Det er ingen bedre måte å innlede begynnelsen av våren på enn å prøve å dyrke din egen frukt og grønnsak i hagen din. Ikke bare vil det spare deg for masse penger, men det er også en super morsom aktivitet for hele familien å sitte fast i!
Visste du?
Hagearbeid kan gjøre deg lykkeligere! I henhold til en ny regjeringsordning kan personer som lider av depresjon, lave stemninger og angst be fastlegen om å henvise dem til noen hagetimer, som sies å øke moralen.
Hvis du alltid har lyst på å være litt mer eventyrlysten i hagearbeidet ditt, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, har du kommet til rett sted. Her har vi gått sammen med Amateur Gardening magazine og valgt velsmakende frukt og grønnsaker som er enkle for nybegynnere å dyrke - bare klikk på lenkene nedenfor for å finne ut når og hvordan du skal plante hver enkelt.
Besøk et hagesenter for inspirasjon:
Hvis du trenger mer inspirasjon til hva du kan vokse og hvordan du kan presentere din lille lapp, så hvorfor ikke besøke et lokalt hagesenter og sjekke oppsettet der for å få flere hageideer!
Dyr din egen:
- jordbær
- Squash
- poteter
- bringebær
- Gulrøtter
- Peppers
- franske bønner
- tomater
Historier levert av magasinet Amateur Gardening.
Dyr din egen: Jordbær
Getty Images
Jordbær er utmerket for nybegynnere gartnere å vokse, da de er ganske enkle å plante og vil trives i omtrent hvilken som helst jord. Og best av alt, hele familien vil elske dem!
Visste du?
Hvert år blir spist rundt 27 000 kilo jordbær under Wimbledon. Men du trenger ikke å se på tennis for å glede deg over dem - få kremen ut når jordbærene dine er klare!
Det du trenger
- Kompost eller godt råtnet gjødsel
- Jordbærplanter, enten i potter eller bare rotplanter (som betyr at de selges med røttene utsatt)
- TrowelStraw eller bjeffe
- Gjødsel (som Grow More eller Fish, Blood and Bonemeal)
Når skal jeg begynne å plante?
Høst.
Når er de klare?
Avhengig av hvilken type du planter, er de klare fra juni til september
Hvor skal jeg plante?
Et sted solfylt, men skjermet for vinden
Trinn for trinn vokse din egen guide
1. Forbered jorda dine ved å felle inn noen kompost eller godt råtnet husdyrgjødsel. Forsikre deg om at jorden din tømmes fritt. Hvis det blir vannlogget, vil plantene dine råtne.
2. Plante plantene dine i jorda med rundt 30 cm (12in) fra hverandre. Jordbærplanter med bare rot bør plantes om høsten.
3. Om våren, rake en generell gjødsel mellom plantene dine. Dekk bakken under jordbærene med halm eller bark for å holde frukten ren.
4. Plukk fruktene når de er helt modne.
5. Etter at du har plukket all frukt, komposter du halmen eller barken og hakker alt løvet ned til bakken.
6. Etter 3 år vil jordbærplantene dine slutte å vokse også på grunn av sykdomsoppbygging. Plant nye planter fra løpere.
Koste
Du kan kjøpe 10 jordbærplanter for rundt £ 8.
Topp tips for dyrking
Jordbær er populært blant mange dyr, så beskytt plantene dine med sneglepellets og bruk stram kyllingtråd eller netting.
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering:
3/5 - sørg for at du beskytter dem ordentlig, og at de blir bra!
Jordbæroppskrifter:
- 10 måter med jordbær
- Spesiell jordbærsondae
- Flere jordbæroppskrifter
Dyr din egen: Courgetter
Getty Images
Courgetter er raske og enkle å dyrke, og de vil fortsette å produsere hele sommeren. Du vil finne at hjemmelaget har en litt annen, mindre bitter smak enn de du kjøper i supermarkedet.
Visste du?
Courgetter er ikke bare grønne og lange - du kan få gule og runde også! Imidlertid vil den grønne typen som vi alle kjenner og elsker være lettest for deg å vokse.
Det du trenger
- Courgettefrø
- 3in (7,5 cm) krukker
- Flerbrukskompost eller godt rotet husdyrgjødsel
- sparkel
- Slug pellets eller øl feller
Når skal jeg begynne å plante?
April mai.
Når er de klare?
Juli til oktober.
Hvor skal jeg plante?
Først vil du bare plante dem i små potter som kan settes i vinduskarmen. Når du planter dem utenfor, velg et solfylt og skjermet sted.
rabarbra opp ned kake uk
Trinn for trinn vokse din egen guide
1. Så frøene dine om våren. Legg 2 frø i hver gryte med kompost eller husdyrgjødsel. Når frøplantene dukker opp, klemmer du ut den svakeste.
2. Plante ute i mai / juni etter de siste frostene. Slugs kan skade plantene, så bruk sneglepellets eller ølfeller for å beskytte dem.
3. Så snart de begynner å beskjære, gi dem mye vann. Vann alltid ved foten av planten.
4. Plukk courgettes når blomstene faller bort.
Koste
Du kan kjøpe 40 courgettefrø for rundt £ 2, men bare 2 planter vil lett vare i en familie på 4 i hele sommeren.
Topp tips for dyrking
Courgetter vil vokse i containere, men potten skal være så stor som mulig for å gi et godt rotløp og beholde fuktigheten. Bruk flerbrukskompost og bland inn litt velrottet hestegjødsel. Etter 4 uker fôr hver uke og vannet religiøst. Tørr kompost vil ødelegge planten. Plukk fruktene regelmessig.
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering:
5/5 - de er enkle å dyrke og trenger ikke mye vedlikehold.
Courgette-oppskrifter
- 20 måter med courgetter
- Courgette-brød
- Flere courgetteoppskrifter
Dyrke dine egne: Poteter
Getty Images
Poteter er en av Storbritannias mest elskede og mest allsidige grønnsaker. Vi koker dem, steker dem, baker dem, moser dem og steker dem - så hvorfor ikke dyrke dem selv? Hvis du er ny på hagearbeid, er poteter et godt valg fordi de ikke er for kompliserte, og du vet at de ikke vil kaste bort når du har dyrket dem!
Visste du?
Poteter teller faktisk ikke med 5-dagen, fordi de er klassifisert som en stivelsesholdig mat. Stivelsesholdig mat er fremdeles en viktig del av kostholdet ditt, så poteter er et godt valg (så lenge du ikke koker dem i mye fett), da de er en god kilde til energi, fiber, B-vitaminer og kalium.
Hva trenger du
- Frøpoteter
- Pelletert kyllinggjødsel
- sparkel
- hvordan
- Kobberbasert soppmiddel eller ditan 945
Når du skal begynne å plante
April.
Når er de klare?
Midt på høsten.
Hvor du skal plante
Dypt i jorden på et solfylt sted.
Trinn for trinn vokse din egen guide
1. Grav dypt og riv deretter grunne skyttergraver 12,5 cm (5in) dypt med 75 cm (30in) mellom radene.
2. I april satte frøene ut langs bunnen av skyttergravene 37 cm (15in) fra hverandre og dekk til med jord. Tilsett pelletert kyllinggjødsel.
3. Når toppvekstene er en fot høy, bruk en hakke for å jord dem opp med jord fra radene for å danne rygger. Dette begraver ugress og oppmuntrer til å danne flere knoller. 4. Vann under tørre staver, men hold bladene tørre for å redusere risikoen for plantesykdommer.
5. Sprøyt hver 14. dag med ditan 945 eller et kobberbasert soppmiddel for å forhindre mishandling.
Koste
Du kan få en pakke frø for rundt £ 2 - £ 3.
Topp tips for dyrking
Når potetene dine skal være klare, graver du opp 1 eller 2 og ser hvor store de er. Hvis du tror de ser litt ut på den lille siden, la dem ligge i en uke eller to til.
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering:
3/5 - ganske enkle og de vil vokse i mest mulig jord så lenge det er blitt gravd godt.
Potetoppskrifter
- Bubble og squeak pittas
- 20 måter med poteter
- Flere potetoppskrifter
Dyrke dine egne: Bringebær
Getty Images
Bringebær er en fin måte å få barna til å spise frukt - ha dem som en matbit eller rør dem inn i litt yoghurt med litt honning og ta-da! Du har fått en søt, sunn dessert.
Visste du?
Bringebær er en flott kilde til antioksidanter som hjelper til med å beskytte mot kreft og hjertesykdom. Bare en unnskyldning for å spise dem og vokse du eier!
Det du trenger
- Bringebærplanter med bare rot
- Hagekompost eller godt rotet husdyrgjødsel
- Tynne trestolper
- Metalltråd
- Twine
- sparkel
Når skal jeg begynne å plante?
November.
Når er de klare?
Juni til august.
Hvor skal jeg plante?
I rik jord - du kan forbedre jorda ved å rive gjennom litt kompost eller godt råtnet gjødsel før du planter.
Trinn for trinn vokse din egen guide
1. Sett de nakne rotplantene ut på rad, 25 cm fra hverandre. 2. Sett en solid stolpe på slutten av hver rad og kjør ledninger mellom dem.
3. Bind stokkene til ledningene med hyssing ved siden av hver plante. 4. Når bær dukker opp på plantene dine, må du sørge for at de har rikelig med vann, da dette vil gjøre dem fine og saftige.
5. Bær modnes vanligvis fra slutten av juni. Velg dem når de er modne og vask rett før du spiser.
6. Etter det første året, beskjær du ut alle stokkene som har fruktet og bind i de nye stokkene.
Koste
Du kan kjøpe bringebærplanter for rundt £ 8, og de vil produsere en tung avling i noen år, så du trenger bare noen få.
Topp tips for dyrking
Beskytt bringebærene dine med et nett før de begynner å modnes - ellers vil fuglene spise dem før du får sjanse!
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering:
3/5 - enklere enn du forventet
Bringebæroppskrifter
- 10 måter med sommerbær
- Bærsmoothie
- Flere bringebæroppskrifter
Dyr dine egne: Gulrøtter
Getty Images
hvordan lage en pastasaus
Gulrøtter er en annen veldig allsidig veg - du kan bruke dem i supper, salater, på siden av mange strømnettet og til og med i en slem gulrotkake! De er en flott kilde til vitamin A og C, så dyrk dem selv og få barna med på matlagingen.
Visste du?
De hjelper kanskje ikke med å se i mørket, men gulrøtter er virkelig bra for deg. De inneholder lutein og A-vitamin som begge er gode for å beskytte øynene dine.
Det du trenger
- kompost
- Bladform
- Gulrotfrø
- Gartnerifleece
- Slug pellets
- Spade
Når skal jeg begynne å plante?
Februar - august.
Når er de klare?
Trekk dem opp fra juni og utover.
Hvor skal jeg plante?
På et åpent og solrikt sted, i jord som er fri for steiner og ugress. Grav i kompost og bladform.
Trinn for trinn vokse din egen guide
1. Så frøene bare 1 cm (1 / 2in) dype, 15 cm (6in) fra hverandre. Gjør dette en gang fra februar til august.
2. Lag spalter i jorda med en spade.
3. Dekk frøene dine med brukt kompost av bladform.
4. Når de har grodd, må du tynne dem - noe som betyr å trekke ut de svakeste plantene for å forlate de sterkere plantene dine rundt 10 cm (4in) fra hverandre. Dette vil gi dem nok plass til å vokse til store gulrøtter.
5. Bruk slugpellets for å forhindre at snegler ødelegger gulrøttene dine og dekk avlingene med et beskyttende lag fleece for å beskytte mot gulrotrotflue.
Koste
Du kan få en pakke gulrotfrø for så lite som £ 2, så de har stor verdi!
Topp tips for dyrking
Vann frøplantene en stund før du ‘tynner’ dem - det vil gjøre dem lettere å trekke ut og mindre sannsynlig å tiltrekke gulrotrotflue.
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering:
4/5 - du får en god mengde gulrøtter for ikke mye krefter!
Gulrotoppskrifter
- 20 måter med gulrøtter
- Gulrotkakeoppskrifter
- Flere gulrotoppskrifter
Dyr din egen: Peppers
Getty Images
Peppers vil gjøre det best hvis du har et drivhus, men hvis ikke kan du fortsatt dyrke dem i en solrik lapp. Barn vil elske å se paprikaen vokse og endre farge.
Visste du?
Alle paprika begynner grønt og skifter farge når de modnes.
Det du trenger
* Oppvarmet propagator (du kan kjøpe disse for rundt £ 20)
* Søt pepperfrø
* 7,5 cm (3in) krukker
* Growbags eller 22,5 cm (9in) potter
* Kompost
* Tomatfôr
* Trowel
Når du skal begynne å plante
Februar / mars.
Når er de klare?
Juli til oktober.
Hvor skal jeg plante?
I en gryte eller vokse bag på et solfylt sted eller i et drivhus hvis du har en.
Trinn for trinn vokse din egen guide
1. Så frøene dine til kompost i en oppvarmet formeringsmasse, satt til 21 grader, i februar eller mars. La det ligge på en solrik vinduskarmen eller i et drivhus.
2. Når frøplantene er store nok til å håndtere, kan du potere dem i 7,5 cm (3in) potter. La det vokse i drivhuset eller på et solfylt sted.
3. Når røtter vises i bunnen av potten, kan de plantes ut. Planter 3 i en Growbag eller legg en plante per potte i en 22,5 cm (9in) potte.
4. Når de blir omtrent 20 cm høye, gi dem støtte med en liten stokk og bind med hagesnor.
5. Når de første paprikaene dukker opp, må du mate dem med tomatfôr hver fjortende dag for å holde komposten fuktig (men ikke permanent våt).
6. Velg de første paprikaene når de er små, dette vil oppmuntre flere til å følge.
7. Hvis det ikke er nok sol til å modne paprikaen, plukker du dem og lar dem farge på et varmt sted innendørs.
Koste
Du kan kjøpe en pakke frø for mindre enn £ 2.
Topp tips for dyrking
Når pepperplantene dine blir omtrent 45 cm høye, hvis de ikke er spesielt buskete, så klem ut de voksende tipsene. Dette vil oppmuntre til mer frukt.
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering:
2/5 - det er ganske mange stadier å dyrke paprika, men de er alle ganske enkle.
Pepperoppskrifter
- 10 måter med paprika
- Middelhavsstappet paprika
- Flere pepperoppskrifter
Dyrke dine egne: franske bønner
Getty Images
Med bare litt jobb hver måned vil du ha friske bønner hele sommeren og litt om høsten!
Visste du?
Selv om de kalles franske bønner, stammer de fra Peru og har blitt dyrket av nordamerikanske indianere i 5000 år, så de må være gode!
rachel mcadams barn
Det du trenger
- Franske bønnefrø
- kompost
- Generell gjødsel som fisk, blod og bonemeal
- Slug pellets
- Rør og garn (for noen varianter)
- sparkel
Når skal jeg begynne å plante?
April.
Når er de klare?
Juni - oktober.
Hvor skal jeg plante?
På et skjermet sted for å unngå vindskader.
Trinn for trinn vokse din egen guide
1. To uker før planting, gaffelkompost og en generell gjødsel i jorden. 2. Så frøene dine fra slutten av april / mai utendørs, og hold frøene dine ca. 10 cm fra hverandre. Alternativt kan du starte plantene dine i 7,5 cm (3in) potter og plante ut etter frostene.
3. Beskytt plantene dine med sneglepellets
4. Hvis du har valgt en klatresort, støtter du dem ved å feste dem til stokk med garn.
5. Høst unge pods regelmessig, da dette vil stimulere til mer blomsterproduksjon.
Koste
Du kan få en pakke frø til under £ 2.
Topp tips for dyrking
Sy en ny bønneparti hver måned til midten av juli, og du vil ha mange bønner til høsten.
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering
2/5 - men verdt innsatsen for alle bønner du får!
Bønneoppskrifter
- Oppskrift på greener og bønner
- Grønne bønner med mandler
- Grønn bønnepuré
Dyrke dine egne: tomater
Getty Images
Å dyrke tomater er enkelt å gjøre i hagen, i et drivhus eller til og med bare på en solrik vindusramme. Og de er vel verdt innsatsen, hjemmevokste tomater smaker alltid best.
Visste du?
Tomater er noen ganger kjent som en 'super supermat'. Studier har vist at de kan beskytte mot hjertesykdommer, senke kolesterolet og at de er fulle av antioksidanter. De er også blitt foreslått som en god bakrus.
Det du trenger
- Tomatfrø
- Flerbrukskompost
- vermikulitt
- Liten gryte for å så alle frø i med det første
- Ulike små gryter for å potte dem individuelt når de er grodd
- Utvalg av større potter til sluttinntak
- Gjødsel med høy kaliumhage
- Enten: Et plastdeksel, Dithane 945 eller et kobberbasert soppmiddel
Når skal jeg begynne å plante?
Begynn å dyrke tomater ved å plante innendørs varianter i februar, utendørs varianter i begynnelsen av april.
Når er de klare?
Juli - august.
Hvor skal jeg plante?
På en varm, solrik, skjermet sted. Du kan få både innendørs og utendørs varianter - så kjøp utendørs varianter hvis du ikke har drivhus.
Trinn for trinn vokse din egen guide
- Så noen få frø på overflaten av en liten gryte med fuktig frøkompost.
- Dekk til med vermikulitt og sett på et varmt lyspunkt.
- Når frøplantene spirer, må du potte dem hver for seg og la dem vokse, fôres og vannes regelmessig.
- Sluttbehandling bør være i en sjenerøs beholder fylt med flerbrukskompost.
- Vann regelmessig og mate ukentlig med en høy kaliumgjødsel.
- Støtt høye planter med stokk.
- Fra begynnelsen av juni, beskytt uteplanter med et plastdekke eller spray med Dithane 945 eller et kobberbasert soppmiddel.
Koste
Rundt £ 2 for en pakke med frø.
Topp tips for dyrking
Når de er i sluttpottene, må du regelmessig tømme blomster og løv for å hjelpe frukt.
Goodtoknows enkle hagearbeidsvurdering:
2/5 - lett å komme i gang, men ta ganske mye vare mens de vokser.