Da Julia Child, som levde i en alder av 91 år, ble spurt om hemmeligheten bak hennes lang levetid, svarte hun: 'Rødt kjøtt og gin.'
Og selv om vi ikke ansvarlig kan gå inn for å jage biffen og chipsene dine med et glass eller syv hver natt, der er litt sannhet for ideen om gin med spesielle fordeler - mange av dem kan overraske deg.
Fra det litt mer opplagte (relativt lave kaloriforholdet) til det virkelig fantastiske (vær rolig, men det er en veldig reell mulighet for at gin får deg til å se yngre ut), det er flere grunner til at det å være i ånd kan være bra for mange forskjellige aspekter ved helsen din.
I tillegg er det et utall ginprodukter og oppskrifter som gir deg enda flere unnskyldninger for å glede deg over favorittvippelen din - fra deilige gin og tonic pannekaker, til en nydelig gin og tonic kake. Disse er gjort enda bedre hvis du kommer deg ned til Aldi og drar fordel av deres billige Aldi gin-utvalg ...
Imidlertid advarer ernæringsfysiolog Jackie Lynch: ‘Som med andre typer alkohol, er det noen bevis som tyder på at moderat forbruk kan bidra til å redusere risikoen for hjerteinfarkt, for eksempel. Dette gjelder ett lite glass per dag, som studier har vist at når du øker inntaket til tre glass per dag, øker risikoen for hjerte- og karsykdommer dramatisk. '
Hvor å kjøpe den beste billige supermarked gin
'Å trene deg selv i å be om et enkelt snarere enn et dobbelt mål kan utgjøre hele forskjellen.'
Så husk å konsumere deg med måte, og som alle eksperter-laget martini, ta alle disse punktene med en liten klype salt ...
Det kan hjelpe med høysnue
Det er kanskje ikke det mest åpenbare middelet mot høysnue, men ifølge Asthma UK, hvis du bytter til gin i sommermånedene kan det hjelpe å berolige hoste og nys. Teorien er at drinker som øl og cider har et høyere histamininnhold på grunn av deres gjæringsprosess, noe som ofte gjør symptomer på høysnue verre, så å velge klar brennevin som gin i stedet kan på en rundkjørings måte dempe dem. OK, så det er ikke en magisk kur mot høysnue, men hver eneste lille hjelper ...
Det er lite kalorier
Gin er en av de minst brennevin du kan velge, med bare 97 kalorier per skudd. Legg den til en lavt kalori mikser - diett limonade eller tonic vann er våre personlige anbefalinger - og du treffer fremdeles en langt lavere total enn du ville gjort med det gjennomsnittlige glasset vin (160 kalorier) eller halvliter øl (208 kalorier).
Og relativt lite sukker
‘Gin inneholder bare spor av sukker som gjør det til et smart valg hvis vektstyring er målet ditt, spesielt hvis du velger mikseren din med omhu,’ forklarer Jackie i boken sin, The Right Bite. Så det er gin, flått, men sukkerholdig, små drikker, ikke sant?
glutenfri julepudding å kjøpe
Det holder rynker i sjakk
Kjerneingrediensen i gin er einebær, som er syltet full av antioksidanter. Disse igjen kan bidra til å fremme utseendet på sunn, ungdommelig hud, noe som betyr at et regelmessig inntak av cocktailer hypotetisk kan være ansvarlig for det glatte, linjefrie ansiktet ...
Det letter oppblåsthet
Enebær fungerer også som et naturlig vanndrivende middel, og - dobbelt whammy - urtene som brukes til å lage gin er kjent for sin rolle i å hjelpe fordøyelsen. Så hvis du opplever at alkohol ofte oppblåser deg, vil å bytte til gin gi deg en mye flatere mage enn din vanlige drikke.
Det beroliger leddsmerter
I tillegg til mange andre fordeler, var einer et gammelt middel mot smerten ved tilstander som leddgikt og revmatisme. En daglig Bombay Sapphire er selvfølgelig ikke en erstatning for riktig medisinering, men det er de som insisterer på at gin-gjennomvåt rosiner kan redusere betennelse, og hvem er vi å krangle?
Det er den 'beste' drikken for diabetikere
Forskning publisert i Journal of Diabetes Nursing i 2008 så på de tryggeste drikkene for personer med diabetes type 1 å konsumere, og gjett hva? De fant ut at gin og tonic kom ut på toppen. Det burde du selvfølgelig gjøre bestandig ta kontakt med en medisinsk fagperson hvis du er diabetiker og er opptatt av alkoholforbruket ditt, men det kan være nyttig å ta den lille nugget med til avtalen din, nei?
Det hjelper deg å leve lenger
En studie fant at 'moderat forbruk av alkoholholdige drikker ser ut til å redusere risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer, hjerneslag og grå stær', og det sies at ingrediensene i gin (ja, einer igjen) kan bidra til å styrke bindevevet i venene dine, og inneholder flavonoider, som hjelper til med å forhindre tilstoppede arterier.
Det er av denne grunn at noen til og med foreslår at gin kan bidra til å forlenge levetiden - og vi vil definitivt heie på det.