Gass og luft, eller entonox, er en smertelindrende gass. Det er en blanding av 50% oksygen og 50 prosent lystgass (mer kjent som ‘lattergass’). Den er tilgjengelig på arbeidsavdelingen via rør, som røres fra en sentral forsyning, men den kan også leveres i en bærbar sylinder for bruk hjemme eller i badekaret.
Det flotte med gass og luft er at du administrerer den selv, puster gjennom en maske eller munnstykke, som du holder på plass og bruker til å inhalere gassen.
Det tar omtrent 30 sekunder før den virkelig trer i kraft, så det er viktig å begynne å bruke det så snart du føler at en sammentrekning starter. Når den er på topp, får du full effekt av gassen. Du trenger ikke å fjerne munnstykket mens du puster ut, men kan la det ligge der, ta dype innpust inn og ut.
Det er vanskelig å vite hvordan du skal føle deg på fødselen og hvordan du takler det, men det er viktig at du føler deg i kontroll. Noen kvinner velger å bruke gassen og luften ganske tidlig i arbeidskraften, mens andre kanskje bare trenger det mot slutten, eller ikke i det hele tatt.
Det er lurt å prøve andre måter å takle først, få det grunnleggende riktig, for eksempel å være hjemme så lenge som mulig, holde seg oppreist og bevege seg rundt.
hvordan lage en pizzadeig
En TENS-maskin eller et bad kan lindre smerter, men hvis du trenger noe annet, så bytt til bensin og luft.
Hva er fordelene med gass og luft?
* Det administreres selv, via en maske eller munnstykke, slik at du føler deg mer i kontroll.
* Det er trygt både for deg og babyen din.
* Noen kvinner synes det hjelper dem å komme inn i et mønster med pusten.
* Du kan slutte å bruke den, og den fjernes raskt fra systemet ditt.
* Det kan brukes under en hjemmefødsel.
* Du kan fremdeles være mobil og endre posisjoner mens du bruker den.
* Det kan brukes i et bad eller fødselsbasseng.
* Du kan holde det med deg så lenge du føler at du trenger.
* Det er ingen indikasjoner på kontinuerlig overvåking av babyens hjerteslag, og øker derfor mobiliteten din.
* Du kan fremdeles bruke annen smertelindring som petidin / meptid eller en epidural.
Hva er ulempene med gass og luft?
Noen kvinner opplever at det får dem til å føle seg kvalme. Andre kan føle seg ute av kontroll hvis det gjør dem svake. Det er vanligvis greit å stå, men du kan føle deg for lett å gå rundt.