Eksperter advarer salt og eddik chips, juice og til og med frukt skader tennene våre alvorlig



En ny studie har avdekket at salt og eddikpisker er noen av de verste skyldige for å forårsake tannråte.



Overraskende juice, brus og kosmetisk frukt er også noen av de andre mat- og drikkeartiklene som eksperter advarer mot å råtne tennene våre og fører til en sjokkerende økning i tilfeller hvor barn må fjerne råtne tenner.

I fjor foregikk 43 000 tanntrekk av barn på sykehus over hele landet for å fjerne råtne tenner. Det er anslått at ett av to barn lider av tannerosjon.

oppskrift på kjøttbrød

Tanneksperter fra King's College London har advart om at snacks på svært syrlig mat og drikke uten måltider er problemet.

I en studie med 600 voksne økte de som spiste salt og eddik chips, sjansen for å oppleve skadelig erosjon med en tredjedel.

Bekymringsfullt var de som drakk et par fruktter om dagen eller bare varmt vann med sitron, også 11 ganger sannsynlig å lide av tannerosjon.

Det er et kjent faktum at rå frukt har høye nivåer av syre. Å spise to appelsiner om dagen kan for eksempel øke risikoen for tannproblemer med 37 prosent.

prikkekaker



Salt og eddik chips er en av matvarene som kalles forverring av erosjon av tenner

I følge King's College-studien halte syre seg i munnen i opptil fire ganger lenger tid etter en frukt smoothie sammenlignet med en boks med diett cola.

Dr. Saoirse O’Toole, en ledende forsker bak studien, sa: ‘Det som overrasket oss var jo lenger kontakten var, desto dårligere var effekten. Å ha snacks og drikke med syre hele dagen gir ikke tennene tid til å komme seg. '



Dr. O’Toole fortsatte: ‘Frukt-, salt- og eddik chips, fizzy pop og smoothies, disse forårsaker virkelig skade. De er veldig dårlige for tennene dine. '

dawn fransk datter billie henry

De nye funnene betyr imidlertid ikke at du trenger å kutte disse matvarene sammen, for ifølge ekspertene kan det å konsumere sure matvarer med et måltid halvere sjosjonsosjonene. Så du kan fortsatt glede deg over frukt og smoothie - men bare hvis det er strengt til måltid - som frokost.

'Hvis du vil glede deg over dem, kan du spise dem med måltidene', rådet Dr. O'Toole.

Les Neste

Coronation Street-stjernen Melanie Hill gifter seg med filmprodusenten Jim Daly