Kampanjefunksjon med mazola
Ingenting sier sommer som en sprø, fargerik salat, men har du noen gang tenkt på oljen du drypper over toppen av den?
Ved å bytte til et annet utvalg av olje kan du senke fettinntaket i en enkel bytte. Med det laveste nivået av mettet fett av oliven, solsikke eller kokosolje, er raps ikke bare perfekt for å blande i dressinger, men er også deilig penslet over grillet fisk eller som grunnlag for alle slags enkle sommermarinader.
Mary Berry Chocolate Brownie oppskrift
Mazola 100% rapsolje , fra £ 2, er bare laget av 100% naturlige ingredienser og er en god kilde til Omega 3 og 6.
Mazola -bønder samler frøene fra rapsblomster på sitt høyeste. De blir samlet, knust og oppvarmet, og oljen blir deretter ekstrahert og raffinert for den beste rapsoljen. Det fungerer som den perfekte basen for mange sommermåltider. Vi hyller den som naturens perfekte mulitasker!
Fra steking til steking, omrøring og frityrstekning, den har en nøytral smak som ikke påvirker smaken på maten din og et høyt røykpunkt, så den er ideell for steking.
Fordelene med rapsolje
- Mazola 100% ren rapsolje er pakket her i Storbritannia.
- Sammenlignet med solsikke-, oliven- og kokosoljer har raps det laveste nivået av mettet fett.
- Det er høyt i enumettet fett (også funnet i olivenolje, avokado og nøtter).
- Det er en flott naturlig kilde til Omega 3 og 6.
- Det er perfekt for catering til veganer og fleksitære gjester når det er underholdende, gir retter en spennende ny smak.
Enkle hacks for dine favoritt sommeroppskrifter
- Prøv å blande 1 ss rapsolje med 1 fedd hvitløk, litt revet ingefær og en ss soyasaus, og kast deretter gjennom stekt grønnsaker eller ris, for et raskt og sunt umami-smaksatt måltid.
- For en enkel sommersalat, bland 3 ss rapsolje med 1 ss rødvineddik, 1 fedd knust hvitløk, 1 ss Dijon sennep, en håndfull blandede hakkede urter og rikelig med salt og pepper. Gi dressingen en stor ris i en syltetøyglass og hell over salatblader, grillede grønnsaker eller grovhakkede tomater.
- Bytt ut det vanlige smøret i oljebaking i stedet for å senke fettinnholdet betraktelig.
- Når det gjelder den sanne kongen av sommermatlaging, grillmat, så en liten bytte fra din vanlige olje til Mazola 100% maisolje , fra £ 2,25, kan være det du er ute etter. Dette neppe smaksatt alternativet har et høyt røykpunkt, noe som betyr at det er mindre sannsynlig at det fanger ved voldsomme temperaturer, noe som gir deg all kullsmaken uten den brente kanten du kan finne hvis noe fanger (med mindre det er det, du lar burgere stå på for lenge! ).
Mazola -bønder venter alltid på at maisen blir fullstendig moden før de plukker hver kjerne fra kolben og legger dem i bløt i varmt vann. Etter at overflødig stivelse er fjernet, presses kjernene for å frigjøre oljene og raffineres for å lage den beste maisoljen.
Med bare et par tilpasninger til pantryingrediensene, får du mange nye og spennende spinn på sommerfavorittene dine.
Så, hva venter du på? Finn Mazola-oljer på Tesco, Sainsbury's, Morrisons, Co-Op og Asda for sunne brytere og få mest mulig ut av sommermaten. Du kan også finne oppskrifter i munnen og mer informasjon på mazola.co.uk.
God matlaging!
island haagen dazs