Når du har et barn med en tilstand på det autistiske spekteret, kan det være spesielt stressende å planlegge en dagstur.
Imidlertid blir mange butikker og attraksjoner nå mye mer imøtekommende for familier med et barn som har flere behov.
Faktisk har det nylig blitt kunngjort at Storbritannias første landsomfattende stillhetstime for personer med autisme begynner 2. oktober, og vil finne sted på forskjellige steder gjennom uken.
Initiativet, organisert av National Autistic Society, har allerede sett store navnemerker inkludert Clarks og Toys R Us registrere seg, og de oppfordrer enda flere forhandlere til å bli involvert i uken, der lysene vil bli nedtonet og musikken slås av i et forsøk på å hjelpe de med autisme til å få en mer komfortabel handleopplevelse.
Mark Lever, administrerende direktør for veldedighetsorganisasjonen, forklarte: ‘Som noen vil autistiske mennesker og deres familier ha muligheten til å dra til butikkene og tjenestene på hovedgaten. Men forskningen vår antyder at mange finner det ofte travle, høyt og uforutsigbare miljøet på offentlige steder overveldende og unngå dem helt. '
'Vi håper at timen vil gi en pause for familiene i uken og på lang sikt vil bidra til å spre forståelse slik at butikker og tjenester er mer tilgjengelige hver dag hele året.'
I tillegg til den offisielle stillhetstiden som ble holdt i oktober, er det mange steder som tilbyr autismevennlige tjenester gjennom året.
Enten det er en reduksjon i sensorisk stimulering for å hjelpe din handletur å være så avslappet som mulig eller assistanse på temaparker, har vi avrundet noen av stedene som tar barnets behov i betraktning.
Supermarked stille timer
Både Toys R Us og ASDA prøvde en rolig time i 2016, og selv om det ikke er noen vanlige stille timer for de med autisme ennå, var detaljister er tar sikte på å gjøre handleopplevelsen morsommere for de med et familiemedlem med autisme.
Tilgjengelige supermarkedstoaletter
Supermarkedet har lansert et program for å introdusere tilgjengelige toaletter i over 400 butikker med skilt for å markere det faktum at ikke alle funksjonshemminger er synlige. Avgjørelsen ble tatt etter at mamma Tonya Glennester og hennes fem år gamle datter Evalynn møtte kritikk for bruk av et funksjonshemmet toalett.
Tonya sa: ‘Evalynn har ADHD og autisme og kan påvirkes av støyen fra håndtørkeren så vel som køer og folkemengder. Det kan ofte føre til en sensorisk reaksjon som får Evalynn til å bli opprørt eller ha aggressive utbrudd, så det tilgjengelige toalettet gir oss litt mer plass og privatliv. Da vi gikk ut ved denne anledningen, var det to kunder som ventet, en av dem satt i rullestol, og de var uenige i at jeg skulle bruke toalettet. '
‘Jeg lider også av helseproblemer som kan forårsake smerter, kronisk utmattelse, tarmsmerter og balanseproblemer, noe som betyr at jeg ofte må bruke hånd / grip skinner.
‘Jeg prøvde å forklare at ikke alle funksjonshemminger er synlige, men vi ble fortalt‘ du ser ikke funksjonshemmet ut ’. Vi var begge veldig opprørte og forlot butikken, men jeg bestemte meg for å gå inn og snakke med sjefen fordi jeg vet at det er så mange historier som vår. '
Tonya snakket med Grantham butikksjef Abby Robinson, og nå vil 421 butikker ha et tilgjengelig toalett i tillegg til et separat funksjonshemmet toalett.
peter andre and emily
Råd for shopping
Med store folkemengder, høye lyder og sterkt lys, kan det å ta barnet å handle være utrolig stressende for foreldrene. Her er noen tips fra National Autistic Society for å gjøre shopping så enkelt som mulig.
Lag en dagbok. En atferdsdagbok kan hjelpe deg med å identifisere potensielle triggere fra shopping som kan hjelpe deg med å oppdage hva som forårsaker oppførselen. Om det for eksempel skjer i en bestemt butikk eller om det er en spesifikk butikk. Det kan også være verdt å lage en sansedagbok hvis de synes det er vanskelig å handle sko og klær.
Forbered deg på turen. Vis barnet ditt et bilde av butikken du besøker, eller legg et symbol for shopping på din daglige plan for å forklare situasjonen. Det er også tilgjengelige bøker som forklarer hvorfor vi trenger å shoppe og forklare hva det betyr. Å skrive en sosial historie om hva som skjer når du skal shoppe, kan også hjelpe barnet ditt å forstå hva som forventes av dem når du handler.
Å holde seg til samme rute mens du handler kan også bidra til å holde en vanlig rutine. Alternativt kan du ta forskjellige ruter så ofte som mulig, slik at de ikke blir forvirrede hvis du må ta en annen rute. Det kan også være nyttig å utføre scenariet sammen med barnet ditt for å hjelpe dem med å forberede seg på den virkelige tingen.
Gi barnet ditt regler for hvordan man skal oppføre seg i supermarkedet, fullt av positive instruksjoner som ‘I supermarkedet kan jeg gjøre ...’
Avslapningsteknikk kan også bidra til å lindre stress hvis de synes det er vanskelig.
Avslappede kinovisninger
Cineworld er vert for autismevennlige kinovisninger den første søndagen i hver måned klokka 11. For å finne ut hvilke kinoer som går til: www.cineworld.co.uk
Showcase Cinemas ha visning om autisme vennlig den andre søndagen i hver måned kl. Bestill billetter på www.showcasecinemas.co.uk
ODEON Kinoer vert visninger som passer for de på det autistiske spekteret hver måned på utvalgte kinoer. Det er nå over 90 ODEON-kinoer over hele landet som tilbyr denne tjenesten. For mer informasjon og for å bestille billetter, besøk www.odeon.co.uk
Kinoutsikt er vert for en autismevennlig kinovisning den siste søndagen i hver måned klokka 10:15. For mer informasjon og for å se hvilke kinoer som deltar, gå til www.myvue.com
Midland Arts Center tilbyr avslappede kinovisninger som en del av Screen Juniors-programmet klokka 12 den første lørdagen i hver måned. For å bestille, besøk macbirmingham.co.uk
Avslappede teaterforestillinger
Nationaltheatret arrangerer en rekke avslappede forestillinger hvert år. Se etter kommende forestillinger på deres webiste www.nationaltheatre.org.uk
Lion King (musikalen)
Lion King har inngått et samarbeid med det nasjonale autistiske samfunnet for å sette på spesiallagde forestillinger for mennesker med autisme eller ekstra behov. Finn ut når neste forestilling er, og bestill billetter her.
Temaparker og opplevelsesparker
Fornøyelsesparker er en flott dag ute, men de lange køene og store folkemengdene kan noen ganger være ganske plagsomme. Imidlertid vil mange temaparker tilby rabatterte billetter og årskort for hjelpere eller pleiere for gjester med flere behov.
ingen kokk sjokoladeterte
Chessington World of Adventures
Gjester som kan bevise på sin funksjonshemming kan ta med en hjelper gratis, og mens en ekstra hjelper også kan få en billett til redusert pris.
Ride Access-pass er tilgjengelige for de som kan kjempe for å forstå begrepet kø, har vanskelig for å følge instruksjonene eller bli urolige i å vente i lange perioder. Passet gir deg 10 symboler du kan bruke, hver for en tur på en tur. Presentér symbolet ditt ved hver tur, og du får tid til neste ritt som tilsvarer hovedkøen for det rittet. Få mer informasjon om valgbarhet og hvordan du bestiller her.
Alton Towers
Ride Access-pass er tilgjengelig for gjester som sliter med å stå i lange perioder på grunn av en funksjonshemming. Gjester som har riktig dokumentasjon, kan få en gratis billett og en annen pris for en annen billett. For mer informasjon om hva som er tilgjengelig og hvilke bevis som kreves, gå hit
Legoland Windsor
Legoland lar en pleier inn uten kostnad mens de med tilleggsbehov kan be om et passtilgangspass. For mer informasjon besøk legoland.co.uk
Thorpe Park
Funksjonshemmede gjester kan bestille en gratis billett for billetten sin. Det er også muligheten til et gratis årskort for en hjelper.
Gjester som ikke klarer å stå i kø, kan være kvalifisert for et Ride Access Pass og opptil tre hjelpere. For mer informasjon, besøk: https://www.thorpepark.com/resort-information/disabled-facilities
Bournstream
Bournsteam er en utendørs lekeplass for barn med spesielle behov eller funksjonshemminger. For mer informasjon, besøk nettstedet www.bournstream.org.uk
Er det noen autismevennlige områder som vi har savnet fra vår runde opp? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor