Det er mer enn 3600 dødfødsler hvert år i Storbritannia, og en av hver 200 fødsler ender i en dødfødsel.
Imidlertid er det fortsatt et tema som ikke åpent diskuteres så mye som det skal være - noe 35 år gamle mamma Hazel King håper å endre.
I 2014 var Hazels baby datter Sienna tragisk dødfødt etter 36 uker. Hun og ektemannen Martin tålte da en periode med hva hun likner med å komme på en berg-og-dalbane - ‘du vet ikke hvilken vei det kommer til å gå, du er bare helt overalt.’
Hazel og Martin, som bor i Kent med sine to sønner, Harrison, åtte, og Jacob, nesten en, er aktive medlemmer av veldedighetsorganisasjonen Sands, en britisk dødfødsel og nyfødt veldedighet som gir støtte til etterlatte foreldre og familier, gjennom møter, fora og praktisk informasjon.
For å markere bevissthetsuke om babytap har Hazel åpnet for oss om familiens prøvelse, og tilbyr avgjørende råd til foreldre som har opplevd tragedien med å miste en baby, samt tips om hva de skal si til noen som har fått en dødfødsel.
Hazels historie
‘Jeg husker at rett før vi fikk vite at Sienna hadde gått bort, gikk jeg for å få sjekket blodtrykket mitt’
Hazel hadde gått for å få sjekket opp, men da sykehuset var opptatt spurte sykepleieren om hun ikke hadde noe imot å ikke ha en sjekk med mindre hun trodde Sienna hadde redusert bevegelsen. 'Nei, nei, Sienna har gått bra', fortalte Hazel henne.
Men nå skulle hun ønske at hun hadde vært mer kraftfull. ‘Vi dro til et annet sykehus, og Sienna fikk sjekket hjertet hennes, og det slo bra. Det var på fredag morgen - etter lørdag morgen hadde hun dødd. '
Sykehuset fortalte Hazel at ingenting hadde vært galt, og de kunne ikke fortelle hva som hadde skjedd fordi foreldrene valgte å ikke få en undersøkelse etter død. En annen sykehuskonsulent mente imidlertid at noe hadde gått galt med morkaken hennes.
'Det er ingen solid rutine for hvordan du føler deg, og heller ikke noen riktig eller feil måte å føle deg'
'Det er som om du kommer på denne berg-og-dalbanen, og du vet ikke hvilken vei den kommer til å gå, du er bare helt over alt,' sier Hazel om sorgen.
Mamma likner det med å se på at verden går rundt, men du er i en boble - alle andre går videre med sine daglige liv, og du vil bokstavelig talt bare at hele verden skal stoppe bare for deg.
Opprinnelig følelsen følelsesløs etter tapet av datteren, gikk hun ‘gjennom så mange forskjellige følelser. Jeg fortsatte å tenke at kanskje jeg taklet det galt, fordi du tydeligvis aldri har vært igjennom det før, så du ikke vet hva du kan forvente.
hvor lenge varer julepudding en gang
'Du må bare være med på det.'
‘Jeg oppsøkte aktivt andre mødre som hadde gått gjennom det samme, og det gjør jeg fortsatt’
Til å begynne med slet Hazel med å gå til mor- og babygrupper, spesielt når de står overfor vanskelige spørsmål som ‘Hvor mange barn har du fått?’
'Du vil ikke ha deg selv der for mye og forklare at du har tre barn, men ett har gått bort,' sier hun.
‘Å snakke om det hjalp, men bare med folk som forsto det’
Hazel krediterer fora og Facebook-grupper for å gi henne utløp blant andre som har vært gjennom det samme.
'Jeg syntes det var veldig vanskelig å åpne opp for folk som aldri hadde vært igjennom det selv, fordi de ikke egentlig visste hva de skulle si og syntes å være veldig ukomfortable med det,' sier hun.
De som ikke hadde vært gjennom en lignende opplevelse, følte seg ukomfortable. ‘Det tok meg virkelig lang tid å tenke:“ Vel, dette skjedde med meg, og ikke med dem ”. Det handler ikke om at de føler seg ukomfortable, det handler om at jeg føler meg ukomfortabel. '
‘Det er nesten som om du er i denne Bereaved Mothers Club, og du vet bare virkelig hvordan den andre personen føler om du har gått gjennom det selv. Så mange mennesker prøvde å hjelpe, og det spilte ingen rolle hva de sa, det kommer aldri til å være riktig eller galt. '
Martin løp London Marathon for Sands i 2015 til minne om Sienna
'Mannen min husker mye mer av det som skjedde umiddelbart etter at hun ble født enn jeg gjør'
Etter dødfødselen ble alt en uskarphet for henne. ‘Jeg dro tilbake til sykehuset dager etter fødselen og tilbrakte tid sammen med henne, men mannen min var helt fast på at han ikke ville gå tilbake. Han ville se henne i begravelsen, men ikke på sykehuset. '
Sorgprosessene for seg selv og ektemannen Martin var veldig forskjellige: 'Det slo oss til motsatte tider, noe som fungerte bra til fordel for vi kunne trekke hverandre opp når det trengs.'
Paret hadde allerede en sønn, som inspirerte Hazel til å trekke sammen. 'De første to ukene var jeg bare så ødelagt, og plutselig tenkte jeg:' Heng på, han trenger meg virkelig. 'Fra da av prøvde jeg å klare meg så mye jeg kunne.'
Det var ikke lett å forklare hva som hadde skjedd med sønnen Jacob, som bare var seks på den tiden. Han visste ikke hva døden var, men ettersom han hadde vært gammel nok til å se mammaens hump, men ingen baby, var det viktig å forklare det ordentlig. Nå som han er åtte år, har han en mye større bevissthet om hva som skjedde.
'Vi snakker mye om Sienna, og vi hadde en dagbok for henne der vi skriver ned ting vi vil si til henne.'
‘Harrison bruker det mye - for eksempel sier han at hvite fjær er en gave fra babysøsteren hans, og hvis vi ser hvite fjær på tur utenfor, skriver han“ Takk ”i dagboken. Vi holder alle fjærene i en krukke med en bue '
Sands ga familiebrosjyrene da de forlot sykehuset, og en av dem forklarte hvordan de skulle snakke med dine andre barn om søsken deres som gikk bort.
Et poeng som stakk ut for Hazel var 'Ikke sukker-belegg det, og ikke skrem dem. Ikke fortell dem at Gud var ensom og valgte søsken for å holde ham selskap, eller de kan tro at de vil bli valgt neste.
påske ansiktsmaling ideer
Hazels råd til alle som har mistet en baby
1. Bruk så mye tid med dem du kan
‘En av de beste rådene jeg noen gang har mottatt, fra en skolevenninne som også hadde mistet babyen sin, var å tilbringe like mye tid med barnet ditt, selv etter at de allerede hadde gått bort.
Det var så viktig informasjon å ta bilder og videoer av dem, kose dem og ha noe fysisk å huske dem etter. For når de først er borte, er de borte. '
2. Ha noe fysisk å huske dem ved
‘Når en slektning eller venn dør, har du i det minste minner om hvordan de var som person. Det er ikke det samme når du aldri kommer til å møte barnet ditt ordentlig.
‘En dame fra selskapet Smallprint kom med meg til sykehuset etter at vi fikk vite at Sienna hadde gått bort, og fanget fingeravtrykkene sine i leire. Jeg har nå fingeravtrykk på et halskjede som jeg alltid har på meg, og mannen min har trykkene på mansjettknappene. Og det er noe vi har for alltid - jeg hadde aldri visst å gjøre det hvis vennen min ikke hadde funnet mot til å nå ut til meg og fortelle meg hva jeg skulle gjøre.
‘Når du føder en baby som ikke puster, går du inn i dette følelsesløse sjokket. Jeg er glad jeg kjempet gjennom det for å få fanget fingeravtrykkene, og tilbrakte tid med henne.
‘Vi fikk henne også døpt på sykehuset, og har masse bilder. Jeg skulle ønske vi hadde tatt en video, fordi hun forandret seg så raskt fra hun ble født, og bildene fanget ikke det virkelig. Jeg skulle også ønske at jeg hadde holdt hårlåsen, bare noe fysisk som var henne på en måte.
‘Vi ga henne en bamse da hun ble født, og det var med henne i løpet av hennes tid på sykehuset. Da vi kremerte henne, byttet vi bamsen etter en ny og beholdt den som hadde vært med henne. '
3. Ikke hør på alle andre - stol på instinktet ditt
‘Sienna hadde gått bort på grunn av reduserte bevegelser, og to dager før jeg fødte henne, ble jeg sendt hjem. I løpet av den tiden ville folk kommentere meg om hvordan de ikke kunne tro at det ble forventet at jeg skulle føde henne naturlig; at de trodde at en keisersnitt var veien å gå.
‘Jeg er så glad for at jeg ikke hørte på dem, fordi jeg er så glad jeg fødte henne naturlig. Jeg ville ikke at hun skulle bli behandlet på en annen måte enn mine andre barn, og jeg er nå veldig stolt av meg selv og stolt av henne for å ha gjennomgått det. '
4. Vær forberedt på hvordan de dramatisk kan endre seg
‘Totalt sett tilbrakte vi flere timer med Sienna. Sykehuset la henne i en kald barneseng for å bevare henne, for siden hun allerede hadde gått bort to dager før hun ble født, begynte hun allerede å endre seg fysisk ganske dramatisk, noe som virkelig var opprørende for meg.
'Jeg fikk tilbringe litt tid med henne, bare alene, før trykkene hennes ble tatt, og det var virkelig viktig for meg.'
5. Få støtte og informasjon om de praktiske detaljene
‘Når du mister en baby i dødfødsel, er til og med små ting som klær å ha dem i når de er født, ting du må tenke på. Jeg visste ikke engang om jeg skulle legge en bleie på henne. Selv i arbeidskraften selv tenkte jeg “Vel, hvordan gjør jeg dette? Hvordan kommer hun ut, hvis hun er livløs? ”
hvor kommer skitten fra
'Jeg vil si at hvis du har to tanker om å se dem igjen før du begraver eller kremerer dem, så absolutt se dem. Du vil angre på at du ikke gjorde det. Min svigermor visste ikke om jeg skulle se på henne eller ikke i begravelsen, men jeg ba henne absolutt se henne. Nå er hun så glad for at hun gjorde det. '
Ting å aldri si til noen som har mistet en baby
'Alt skjer for en grunn' er noe av det verste du kan si, i tillegg 'Gud ville at hun skulle gjøre bedre ting' .
‘Du kan alltid prøve igjen’ eller 'Det må ha vært noe som gikk galt' bare få deg til å føle deg søppel - de prøver å hjelpe, men det hjelper virkelig ikke. Du trenger ikke å prøve å gjøre en fryktelig situasjon positiv - det vil aldri bli.
Da jeg ble gravid med mitt yngste barn, min regnbuebaby, sa alle 'Ikke bekymre deg, ingenting vil skje denne gangen . 'Det irriterte meg bare, for hvordan kan de muligens vite det med sikkerhet? Det er helt normalt å bekymre seg når du har mistet en baby før, så folk sa at det ikke var noe å bekymre seg for, hjalp ikke.
‘Jacob ble født 15. oktober, den nasjonale bølgen av lysdag for tap av spedbarn, merkelig nok, over et år etter at Sienna ble født. Jeg hadde daglig CDT-overvåking gjennom hele tiden, og ville våkne konstant og få panikk med at han ikke beveget seg.
‘Jeg ville skynde meg på kjøkkenet midt på natten for å spise noe søtt eller kaldt for å prøve å vekke ham og føle at han beveger seg, og dra til sykehuset for å få skanninger hver uke. Inntil hans ble født antok jeg ikke at noe konkret skulle skje - jeg kjøpte knapt noen klær eller noe til ham. '
For mer informasjon om Sands, eller for støtte til alt som følger med å miste en baby, besøk nettstedet deres.