En hudlege forklarer hvorfor det er viktig å bruke solkrem året rundt, ikke bare om sommeren
(Bildekreditt: Getty Images / PeopleImages)
Du ville ikke drømme om å pakke for en ferie uten store beholdninger av din beste hudpleie og solkremer. I dag er vi alle velbevandret i den potensielle risikoen for hudkreft og hvordan solstrålene fremskynder hudens aldringsprosess. Sjekk og sjekk.
Men bare fordi det ikke er 'solfylt' ute, betyr det ikke at du ikke trenger noen form for beskyttelse mot UV -stråler - å hoppe over solbeskyttelse i de kaldere månedene er en av de største feilene du kan gjøre med din vinter hudpleierutine .
Nedenfor forklarer en ekspert hvorfor bruk av noen form for solbeskyttelse er viktig 365 dager i året, ikke bare om sommeren.
Trenger du å bruke solkrem om vinteren?
Mellom november og februar faller Storbritannia under området 'lav risiko' mellom 0 og 2 på UV -indeksen, ifølge Cosmetify (du kan se områdets risikonivå ved å bruke dette hendige verktøyet ). Men lav risiko betyr fortsatt ingen risiko, og derfor er det fortsatt nødvendig med SPF om vinteren.
'I vinterhalvåret på den nordlige halvkule har vi svært lite UVB -stråling, men det er fortsatt UVA rundt,' forklarer konsulent hudlege Dr. Anjali Mahto .
'(Imidlertid) hvis du jobber utendørs, driver med sport eller trener ute, har ekstrem følsomhet for solen, eller bare er bekymret for risikoen for hudkreft og hudaldring, er det sikreste alternativet å velge en separat bredspektret solkrem med minimum SPF 30. '
Så med mindre du bor inne med gardinene trukket hele dagen, eller går ut når det er mørkt, trenger du en form for SPF hele året. Husk at hvis du kan se dagslys, kan det se deg (og huden din!).
MER: Bør vi fortsatt ha SPF mens vi isolerer oss innendørs?
blenderoppskrifter uk(Bildekreditt: Getty Images / RunPhoto)
Er en SPF fuktighetskrem eller foundation nok?
Kort sagt, svaret er sannsynligvis ikke, men problemet er ikke ned til selve produktet - heller hvordan vi forbrukere bruker det. 'Studier viser gjentatte ganger at vi ofte pleier å underpåføre hudpleieprodukter i stedet for solkrem, slik at vi ikke får det samme beskyttelsesnivået,' sier Dr. Mahto.
Tenk på dette: du bør bruke minst en halv teskje solkrem for å dekke ansiktet ditt og påføre annenhver time - og du går sannsynligvis ikke gjennom så mye foundation eller SPF -fuktighetskrem hver dag!
På toppen av dette bemerker vår hudlege også at nivået av SPF bare gjelder beskyttelse mot UVB og ikke UVA, hvorav sistnevnte er ansvarlig for tidlig hudaldring. Derfor trenger du noe som tilbyr 'bredspektret' beskyttelse for å beskytte mot begge typer UV -stråler.
Imidlertid, forutsatt at du ikke jobber foran et vindu, 'hvis du skal jobbe i mørket og gå i mørket i dypet av desember, ser du sannsynligvis ikke mye sollys,' legger hun til. 'I så fall er det sannsynligvis greit hvis du foretrekker å bruke en fuktighetskrem med SPF.'
Der har du det.
Dagens beste solkremtilbud 70 kundeanmeldelser fra Amazon Childs Farm 50+SPF solkrem ... Amazon $ 26,39 Utsikt Childs Farm 50+ SPF solkrem ... Amazon 37,29 dollar Utsikt Childs Farm 50+SPF solkrem ... Amazon $ 53,39 Utsikt Childs Farm 50+SPF solkrem ... Amazon 160,19 dollar Utsikt Vi sjekker over 250 millioner produkter hver dag for de beste prisene