Ny studie antyder at småbarn som sover i en barneseng til de er minst tre år, har mye bedre sovemønster.
Studien, publisert i tidsskriftet Sleep Medicine, samlet inn data fra 1 983 foreldre over fem land og viste at det å sove i en barneseng var assosiert med bedre sovemønster blant babyer og småbarn.
Foreldre fra Australia, Canada, New Zealand, Storbritannia og USA ble bedt om å overvåke og laste opp sitt barns søvnmønster via Johnsons Bedtime Baby Sleep App.
Dataene som ble samlet inn viste at babyer ble eldre, foreldrene var mer tilbøyelige til å flytte smårollingene fra en barneseng til en seng. Hele 63 prosent av de studerte babyene sov i en barneseng fra 18 til 24 måneder, 34 prosent sov fremdeles på barnesenger ved 24 til 30 måneder, og bare 13 prosent av 30 til 36 måneder gamle sov fortsatt på barnesenger .
Bilde: Getty
Forskningen fant at det å sove i barneseng var assosiert med at barn motsto sengetid, gikk i seng tidligere, sovnet raskere og sov lenger.
Mange foreldre bestemmer seg for å flytte småbarnene til en seng før deres tredje bursdag, fordi de trenger å gi plass til et annet barn eller fordi de føler at barnet deres har vokst frem barnesengen.
great british bake off martha
Lisa Meltzer, barnepsykolog fra Denver, Colorado, sier at barn foretrekker små mellomrom og føler seg tryggere og mer komfortable.
‘Voksne pleier å se barnesenger som bur, men det er ikke slik barn ser dem, sa hun. 'Hvis du ser små barn leke, liker de å spille under bordet eller i store bokser.'
Når barna blir eldre blir de mer nysgjerrige, så hvis du er bekymret for at den lille blir stor nok til å klatre over barene på barnesengen, kan du shoppe rundt en barneseng med en justerbar madrass.
Krybben lar deg flytte madrassen ned til bakken når babyen din blir eldre, noe som vil forhindre at de klatrer over og gir deg den sårt tiltrengte roen.
respektløs tenåringer straff
Bilde: Getty
Sovepsykolog, Sarah Honaker fra Riley Hospital for Children i Indianapolis, Indiana, sa: 'Det er mer sannsynlig at en treåring har den kognitive utviklingen til å huske reglene for å ligge i sengen.'
Og selvfølgelig, når et barn sover lenger, har foreldrene en bedre nattesøvn også.
Ord av Leanne Carr