Enten du trenger å rense hodet, vil gjenoppdage kreativiteten din eller bare trenger litt 'meg tid', er en åndelig retrett en fantastisk måte å slå av og tilbakestille, og nå er de beste stedene for det blitt avslørt.
Spirituality Index, satt sammen av Wayfairer , er et mål på hvor åndelig et land er basert på dets velvære -scene, generelle livskvalitet, dets religiøse mangfold, frihet og toleranse, og antall åndelige severdigheter på tvers av destinasjonen.
Så hvis du har lyst på en åndelig pause i Elizabeth Gilbert-stil, er dette landene du skal besøke og de beste retrettene å bestille:
1. Canada
Øverst på listen scoret Canada høyt over hele linja. Velværescenen er fantastisk, med byer som Vancouver som går foran takket være en naturlig sunn livsstil.
Med noen av verdens mest spektakulære natur - Rocky Mountains, glitrende innsjøer, en arktisk villmark - har den også noen fantastiske retrett. Drar mot Utenfor Inn for et yoga -tilfluktssted på den strålende vestkysten av Vancouver Island.
2. Italia
En av de tre stedene Elizabeth Gilbert skrev om i sin populære Spis, be, kjærlighet memoarer, Italia er et virkelig åndelig sted. Selv om det er hjemmet til den katolske kirken, går åndelighet utover religionen her, med noen av verdens mest avslappende landskap og kystretreater.
Kombiner velvære og åndelighet med en tur langs Via Francigena, en middelaldersk pilegrimsrute like æret som Camino de Santiago i Spania som faktisk starter i Canterbury, England og ender i Roma. Eller tilbring en uke på landsbygda i Puglia på Kaliyoga retrett, som sitter blant drømmende vingårder og olivenlunder.
Bestill det: sjekk ut disse eksepsjonelle feriene i Italia med Riviera Travel
hvordan lage mat rødkål enkelt
3. India
India er nesten synonymt med spiritualitet. Hjemmet til et stort antall hinduer og buddhister, i tillegg til ayurvediske tradisjoner, har det vært et reisemål for yoga og velvære i flere tiår.
Mest kjent besøkte The Beatles India i 1968 for å delta på et 'transcendental meditasjon' retrett i Rishikesh, Uttarakhand. Ashram er nå åpent for publikum for å utforske og delta i klasser, men det siste, mest spennende tilfluktsstedet i byen er The Roseate Ganges , åpnet i november 2018, som lover et fantastisk spa og et fantastisk evighetsbasseng.
Landets beste velværescene finnes imidlertid i sør, i hele Kerala, hvor det er mange ayurvediske spa. Prøv Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort for strålende Alappuzha backwaters -cruise, morgenyoga og en rekke ayurvediske programmer.
Bestill det: Se Taj Mahal og Amritsars gylne tempel med denne 15-dagers turen i Rajasthan, India
4. Japan
Landet for den stigende solen er et virkelig spesielt reisemål for enhver form for ferie, men et åndelig tilfluktssted her er nødvendig for å oppdatere sinn og kropp. Prøv meditasjonsretreater som det 600 år gamle buddhistiske Shōganji Zen Retreat i sør, eller Shunkoin-tempelet i Kyoto, bare noen få timer fra Tokyo.
For en mindre religiøs, men like avslappende opplevelse, gå til fjellene rundt Hakone (bare to timer fra Tokyo med tog) og tilbring dagene med å dyppe inn og ut av de naturlige varme kildene som kalles onsen . Vær forsiktig, men du må bare alt - bading naken er obligatorisk!
Bestill det: 13 dager i Japan med Riviera Travel
5. Storbritannia
Et bilde lagt ut av on
Kanskje et usannsynlig tillegg til denne listen, Storbritannia rangerer høyt i Spirituality Index for religiøst mangfold og livskvalitet. Vi mangler heller ikke retreater her. Enten du vil ha en helg med yoga eller et stille retrett, det er noe for alle her.
Sharpham Trust i Devon er et flott sted å unnslippe og praktisere litt oppmerksomhet, og hjelpe gjestene med å finne ro i seg selv gjennom sekulær praksis. Alternativt, dra til villmarken i Skottland for et velværesenter som inkluderer yoga, meditasjon og ‘økoterapi’.
harper syv beckham nå
For noe helt annet, ha en unik helg borte av åndelig natur ved å gå 'Champing' - sove inne i en nedlagt kirke med Churches Conservation Trust .
Les mer: Topp 10 hoteller i Storbritannia med den beste utsikten
6. USA
Et bilde lagt ut av on
USA scoret lavt i kategoriene religiøs toleranse og frihet, men gjorde det fortsatt til topp 10 takket være sin generelle livskvalitet og blomstrende velvære - spa -industrien hadde en omsetning på over 17 milliarder dollar bare i 2017.
Sedona Mago Retreat er en populær åndelig destinasjon, uten TV eller internett, ingen alkohol og et kjøkken som bare er vegetarianer og undervisning i alt fra chakrahealing til Tao-energiyoga. For noe helt annet, gå til Sunrise Springs i Santa Fe, New Mexico. De tilbyr valpeleksterapi, som er akkurat som det høres ut!
Bestill det: Ta en tur i USA med disse høytidene fra Riviera Travel
7. Mexico
Spiritualitet i Mexico sentrerer rundt den katolske religionen, med spektakulære kirker og helligdommer spredt over hele landet - Templo de Santo Domingo i Oaxaca er landets mest berømte takket være det imponerende bygningen og intrikate interiøret.
Men velvære i Mexico er også stor virksomhet, og med gamle sivilisasjoner å hente inspirasjon fra, er det en mengde unike opplevelser. Prøv Maya Tamazcal -ritualet kl Xinalani i Puerto Vallarta, som innebærer en ekstremt varm steinhytte og en post-ritual gjørme, eller utforsk din indre yogi på et av de mange yoga-retreatene langs kysten.
Les mer: Slik tar du hobbyen din med på ferie
8. Australia
kashmiri kyllingoppskriftEt bilde lagt ut av on
Australia scoret lavt for religiøs toleranse og mangfold, så vel som for sin velvære scene, men fikk full karakter for livskvalitet. Det er ingen overraskelse, med spektakulære solfylte somre og en kystlinje med strålende strender for surfing eller lounging.
Du kan finne spiritualitet i Blue Mountains utenfor Sydney kl Glad Buddha , hvor det er helg- og midt-uke-retreat for alle nivåer. Alternativt kan du dra til øyas territorium i Tasmania for et tilfluktssted i aboriginal stil, ledet av innfødte til landet ved Nayri Niara Good Center .
Bestill det: Ta 22 dager i Australia med Riviera Travel
9. Filippinene
Et bilde lagt ut av on
Filippinene scorer høyt for religiøst mangfold, frihet og toleranse, og er et fantastisk reisemål med virkelig åndelige røtter. På de populære øyene Palawan og Cebu er det mange retreater som tilbyr yoga og meditasjon.
Det ultimate innen luksuriøse spa -retreater, Farmen i San Benito er et virkelig spesielt sted, som ligger i den frodige jungelen i Batangas, og tilbyr programmer for 'Mind & Body' og 'De-Stress and Revivify'.
Les mer: Hvordan feriere Gal rike asiater -stil
10. Tyskland
Mens Tyskland fikk den lavest mulige poengsummen for sin religiøse befolkning, er det mange muligheter for spiritualitet i denne vest -europeiske nasjonen. Utallige historiske klostre og klostre er nå åpne som retrett, og tilbyr uvanlige, men vakre steder å bo, og gamle pilgrimsreiser florerer - St James ’Way er en av de mest populære.
Velværescenen i Tyskland er også strålende, med aktiv avslapning navnet på spillet. Ta en tur gjennom det vakre fjellandskapet eller eventyrskogene før du trekker deg tilbake til badstuen på feriesteder som Sonnenalp . Ikke gå glipp av et besøk til Baden-Baden, Tysklands opprinnelige kurby med sin mengde naturlige varme kilder.
Bestill det: Fra elvecruise til julemarkedsturer - Tysklandferier med Riviera Travel