gjør at:
12Ferdighet:
lettKoste:
billigprep:
10 minMatlaging:
25 minErnæring per porsjon | RDA | |
|---|---|---|
| kalorier | 74 kCal | 4% |
| fett | 3g | 4% |
| - Saturates | 1g | til 5% |
Disse lavkalori-Weetabix-sjokoladebrunene er perfekte hvis du prøver å være sunn eller leter etter en skyldfri versjon av din favoritt sjokoladebehandling. De er virkelig så enkle å lage, tar rundt 25 minutter å lage mat og bare 10 minutter å tilberede. Weetabix tilfører en deilig knase til hvert brownie-bite. En del av browniesene våre fungerer på bare 74 kalorier per porsjon, i tillegg til bare 3g fett. Denne oppskriften bruker en Slimming World-favoritt - MullerLight-yoghurt - som tilfører oppskriften litt sødme. De er den perfekte snacks med en kopp te eller servert til dessert med en dukke av is eller krem til en spesiell godbit.
Se hvordan du lager lavkalori Weetabix-sjokoladebrunies
link.brightcove.com/services/player/?bctid=5148627814001ingredienser
- 4 Weetabix, pluss 1 til dekorasjon
- 200 ml vann
- 40g kakaopulver, pluss 1 / 4tsp til pynt
- 1x 175g kar med Cherry Muller Light (eller smak du ønsker)
- 4 egg
- 150g kirsebær, valgfritt
Metode
Forvarm stekeovnen 180C, gass 4 og line en 16 cm x 26 cm steketinn med fettfast papir. Tilsett Weetabix og vann i en stor miksebolle og rør og knus til den danner en tykk pastalignende struktur.
asda prisøkning
Tilsett kakaopulver, yoghurt og egg, og bring den sammen med en elektrisk visp til den er kombinert. Blandingen må være glatt og blank med rikelig med luftbobler.
Hell i fôret tinn og stek midt i ovnen i 25 minutter til det er mykt og blekksprutete å ta på.
La avkjøle i en halv time før du tar den ut av tinn. Sikt over den gjenværende kakaoen, topp med kirsebær og restene knuste Weetabix for å servere.