Av alle hennes eskapader på Big Brother og videre har Josie Gibsons vekttap unektelig vært det mest omtalte.
Siden hun første gang dukket opp på skjermene våre, har den brasilianske reality-TV-stjernen mistet mer enn seks steiner, og tok henne fra en rapportert 16. 17lb til 10. 2lb på sitt minste, og har vært ærlig og åpen om sitt vekttap hvert eneste trinn.
Hun opprettholder sin slanke figur med streng trening (hun har uttalt at hun er tilhenger av HIIT-treninger og yoga i det siste) og spiser et balansert, næringsrikt kosthold med mye protein og grønnsaker.
hvordan lage sjokoladekjeks
'Jeg spiser det jeg burde - magert kjøtt, salater, grønnsaker, bælgfrukter, frukt - 80% av tiden og deretter de andre 20% tillater jeg meg å ha godbiter,' sa hun til The Mirror i 2016.
‘Den vanskeligste delen var å gi opp alkohol og hvitt brød, hvit ris og pasta. Jeg kastet meg i trening og skjønte etter en god treningsøkt det siste jeg ville gjøre var å spise kremkaker.
‘For å holde meg på sporet, kunne jeg tenke meg at jeg slo opp min hudtette Levis 501s. Jeg veier meg hver morgen når jeg liker å vite hvor jeg er. Jeg kan ikke forestille meg å være overvektig igjen. '
Hennes nåværende holdning er inspirerende, men veien til denne sunne, balanserte tilnærmingen har ikke alltid vært lett for Josie. Her tar vi en titt på reisen hennes fra hennes første TV-opptreden til i dag ...
Josie Gibsons vekttap: Gjennom årene
Josie avslørte at hun hadde lagt på en ‘god to stein’ i løpet av sin tid i Big Brother-huset i 2010.
'Jeg kom ut som Ten Ton Tessie,' spøkte hun med OK! året etter. ‘Jeg sluttet ikke å spise der inne. Jeg elsker maten min. '
Josie forlater huset Big Brother som vinneren av serie 11
I 2011 hadde Josie allerede klart å kaste tre steiner, og la til tittelen: ‘Det har tatt meg tre måneder, som er en sunn hastighet for å gå ned i vekt. Det var viktig for meg, krasjdiett fungerer ikke ... Jeg har også trent masse. '
Imidlertid, ikke helt med målvekten ennå, fortsatte Josies vekttapinnsats, og på slutten av 2012 lanserte hun sin egen trenings-DVD, 30-Second Slim, som hun krediterte for å hjelpe henne med å komme seg ned i en slank størrelse 10.
Hun hadde vært så vellykket at hun i 2013 strippet ned i en naken fotoshoot for Heat-magasinet for å forsvare seg mot påstander om at hun ville blitt ‘for mager’.
'Det er latterlige folk som sier at jeg er for tynn,' svarte hun. 'Forleden leste jeg at jeg var 6., noe som ikke stemmer. Jeg har fremdeles biter jeg vil jobbe med, jeg vil miste mer vekt.
‘Jeg har aldri følt meg bedre med meg selv. Jeg har holdt meg til mitt sunne spise- og treningsregime, og gått ned i størrelse 8 siden jul - selv om jeg har fått 2 kg i muskel. '
Josie viste frem resultatene fra sitt harde arbeid i 2014
tranebær chutney oppskrifter
I 2014 ga Josie også ut en sunn levende bok, The Josie Gibson Diet, og avslørte flere av hennes vekttapshemmeligheter, og fortalte Daily Mail at hun trodde å kutte ut sukker hadde hatt stor innvirkning på helsen hennes.
'Jeg visste at jeg elsket sukker, og hadde gjort det siden jeg var barn, men da jeg så nøyaktig på hvor mye jeg konsumerte, ble jeg sjokkert,' sa hun.
'På mine behandlingsdager en dag i uken vil jeg normalt ha et par glass sprudlende eller annen søt godbit, men ellers er kostholdet mitt helt sukkerfritt, annet enn naturlig forekommende fruktose i hel frukt - og har vært det nesten to år. '
Imidlertid innrømmet hun i januar 2015 for magasinet Now at hun fortsatt kjempet mot fristelse, men hadde lært å balansere det med trening: ‘Jeg er en skikkelig foodie, så det kan være vanskelig. Men jeg trener mye. Jeg gikk ikke over julen så jeg tjente noen kilo, men så snart jeg trener igjen, faller den bare av. '
Josie avbildet på Slimmables-lanseringen i 2015
Dette var året som så Josie starte sitt eget selskap, Slimmables, som tilbyr personlig vekttap og treningsplaner.
Josies dedikasjon til å holde seg i trim fortsatte å imponere, men i 2016 åpnet hun for en av de vanskeligste bivirkningene av vekttapet: overflødig hud.
'Jeg kan ikke gjøre noe med det, og jeg jobbet så hardt,' sa en emosjonell Josie til ITVs paneler fra Loose Women i juni, og åpnet for planene hennes om å gå under kniven.
Josie avduket magen på panelet for å illustrere overflødig hud
'En del av meg tenker, Josie, vær fornøyd med det du har, men den andre delen tenker, vel, du lever bare når du like godt kan ha kroppen du vil ha.
I november samme år stilte Josie med på en episode av Channel 5s Botched Bodies, som fulgte hennes mageoppbluss-operasjon og påfølgende bedring.
hvor mange kalorier i en steinkake
'Jeg har fått 6 kg hud skåret bort! Men jeg er sannsynligvis flere kilo tyngre enn jeg var fordi jeg ikke har gjort noen øvelser. Jeg var 10 £ før operasjonen, og nå er jeg 11 £. Og jeg regner med at jeg er en stor størrelse 12, ”sa hun til nye! magasinet for operasjonen. '
Josie etter operasjonen i november 2016
Imidlertid la hun til på showet at hun ikke kunne ha vært lykkeligere med resultatet: 'Jeg har brukt så mange år på å være overvektig eller ha denne huden, nå føler jeg at all den dårlige energien er blitt kuttet bort og livet mitt nettopp har begynt . Dette er størrelsen jeg er ment å være. '