Den tidligere Spice Girls-stjernen Melanie C har åpnet for sin kamp med depresjon og en spiseforstyrrelse, 17 år etter at hun fikk diagnosen tilstanden.
Popstjernen åpnet for å takle suksessen med å være en del av verdens mest populære jenteband, og sa at hun følte seg lettet da hun fikk diagnosen depresjon i 2000, etter at hun ikke hadde det bra på en stund.
Mel forklarte at hun oppsøkte hjelp etter en tur med familien da hun gråt og binglet mye.
slankende verden syn gratis dessert oppskrifter
'Bokstavelig talt var tankene mine “Jeg mister det, jeg blir sint, jeg orker ikke”, så da jeg kom hjem gikk jeg til fastlegen min og for første gang sa jeg høyt hva som foregikk med meg, og han sa 'OK, det første vi trenger å adressere er depresjonen din', og denne enorme vekten ble løftet fra skuldrene mine ... ', sa hun til Bryony Gordon på sin Mad World-podcast som fokuserer på mental helse.
‘Jeg følte meg så lettet fordi jeg bare tenkte“ å herregud det har et navn, det er noe, jeg kan bli hjulpet ”, vet du, det var en slik lettelse for meg.”
fersken crumble kake
I tillegg til å takle depresjon, snakket mammaen om hvordan presset for å bli den 'perfekte' popstjernen førte til at hun utviklet en spiseforstyrrelse.
‘Hva som skjedde med Spice Girls, det er noe som vendte verdenen din helt opp og det var en fantasi, det var et eventyr, og det var noe jeg alltid ønsket.
rødbeter og geitost
'Jeg tror at når du er ung, og du har disse drømmene og ambisjonene, tenker du ikke på negativene, og alt har negativt ...', sa hun.
'Så at alt endte opp med at jeg ikke spiste ordentlig og trente obsessivt, fordi jeg trodde jeg måtte være en viss måte å være fortjent til alt som skjedde med meg ... for å være popstar måtte jeg være perfekt, og det var min måte å prøve å oppnå perfeksjon på. '
Melanie forklarte hvordan hun aldri ville sulte seg, men ikke ville spise ordentlig og levd på ‘adrenalin’.
'Jeg hadde aldri sultet meg selv, men jeg spiste ikke ordentlig, og jeg trente obsessivt og hele tiden med Spice Girls tror jeg at jeg sannsynligvis levde av adrenalin, Gud vet bare hvordan jeg kom igjennom det og jeg tror kroppen kom akkurat til det punktet der det var - nok. '