Foreldre ved tilknytning er et mye omdiskutert tema, men hvis du bare vil vite hva det handler om, så er dette guiden du har sett etter.
Teknikken for foreldre for tilknytning er basert på tilknytningsteori, som antyder at babyer og barn trenger emosjonell og fysisk nærhet til foreldrene for å utvikle seg til stabile voksne.
Som med alle foreldrerester, er det imidlertid viktig å bruke aspektene ved tilknytningsforeldre som fungerer bra for deg og din familie. Det er ikke noe poeng å prøve å tvinge noe inn i rutinen din hvis det er upraktisk, fruktløst eller negativt påvirker det daglige livet ditt.
Hva er tilknytning foreldre?
Foreldre ved tilknytning stammer fra tilknytningsteori - studien som sier at spedbarn instinktivt ser etter nærhet med en stabil ‘tilknytningsfigur’. I følge mennesker som følger prinsippene for tilknytningsforeldre, er dette nærhet nødvendig for at spedbarns følelsesmessige trygghet skal være.
Med dette i tankene sies tilknytningsforeldre å fremme en måte å oppdra barn på som sikrer deres tillit til omsorgspersonene. Det sies at hvis et barn ikke blir oppfostret med tilknytningsmetoden, er det mer sannsynlig at det utvikler usikkerhet, harme, tilknytningsforstyrrelser og mangel på empati når de blir eldre.
Hvordan bruker jeg tilknytningsforeldre?
I følge attachmentparenting.org, bør en forelder prøve å følge de åtte sentrale prinsippene for tilknytningsforeldre:
1. Forbered deg på graviditet, fødsel og foreldre
For å bruke tilknytningsforeldre under graviditet, må du unngå alle negative følelser og tanker om å være gravid. Poenget med dette er å forberede deg følelsesmessig på hvor krevende foreldreskap kan være.
2. Mat med kjærlighet og respekt
I en verden av tilknyttet foreldreskap er amming ‘den optimale måten å tilfredsstille et barns ernæringsmessige og emosjonelle behov’.
Amming blir sett på som den beste måten å skape et ordentlig tilknytning mellom mor og barn, og sies å lære babyer at moren deres vil lytte til indikasjonene sine og vil svare ved å oppfylle det de trenger. Amming er imidlertid ikke alltid like enkelt eller mulig for mange kvinner, så det er ingen grunn til å bekymre seg hvis dette er tilfelle - formelen er helt fin!
3. Svar med følsomhet
En del av tilknytning foreldre er troen på at ethvert uttrykk for følelser teller som et forsøk på å kommunisere - til og med raserianfall. I stedet for å straffe barn for utbruddene, har tilknytningsforeldre i stedet for å forstå hva barnet prøver å si for å «bygge grunnlaget for tillit og empati».
hvordan bli kvitt dobbel hake
‘Det kan ikke forventes at babyer beroliger seg, de trenger rolige, kjærlige, empatiske foreldre for å hjelpe dem å lære å regulere følelsene sine,’ heter det på nettstedet. 'Svar sensitivt på et barn som har det vondt eller uttrykker sterk følelse, og del i gleden deres.'
4. Bruk nærende berøring
Hud-til-hud-kontakt brukes ofte for å styrke båndet mellom foreldre og barn. Felles bad, soving og & 'babyting' (med babyer i frontvendte babyvogner) regnes alle som nærende berøringer.
5. Delta i foreldre om natten
Samsoving er en stor del av tilknytning foreldre. Det er når et barn sover i samme rom som foreldrene, slik at de kan ivareta dets behov hele natten.
Du kan til og med ta det et skritt videre og dele sengen med den lille, selv om NHS foreløpig fraråder dette, fordi det sies å øke spedbarnets risiko for krybbedød. Det er viktig å huske at hvis samsoving ikke fungerer for deg, så er det ikke nødvendig å tvinge det!
6. Gi konstant, kjærlig omsorg
Dette betyr at din tilstedeværelse som forelder nesten alltid er konstant, eller minst så mye du kan tillate, og ekstern barneomsorg bør være begrenset til 20 timer i uken for babyer yngre enn 30 måneder gamle.
Arbeidsplaner og livet generelt kan imidlertid ofte komme i veien, så det er bare en god innsats å få litt kvalitetstid med den lille så ofte du kan.
7. Øv på positiv disiplin
Foreldre som ønsker å følge tilknytningsforeldre anbefales å disiplinere barna sine ved å veilede, distrahere og omdirigere dem - fra det øyeblikket de blir født. Det legges vekt på å prøve å forstå et barns grunner til at de ikke oppfører seg, kommuniserer med dem og prøver å komme til en konklusjon ved å samarbeide.
8. Strebe etter balanse i personlig og familieliv
Tilhengerforeldre guides til å prøve og sjonglere alt som følger med det å være familie, ved å opprette og styrke et støtteapparat, leve sunt og unngå å bli stresset og utbrent.
Fungerer det tilknytning foreldrerollen?
Mamma Leta fra Attachment Mummy er en ivrig tilhenger av tilknytningsforeldre, og sier familiens liv ville vært drastisk annerledes hvis de ikke hadde vært involvert i det:
‘Vi oppdaget Attachment Parenting når vi var gravid med vårt første barn, og følelsesmessig og intellektuelt ga det mening. Hvorfor gå gjennom TTC og så vente på at vår elskede baby skal fødes, bare for å skille henne fra oss i en barnestol, barnevogn og barneseng?
‘Babyer er ment å være sammen med moren sin, å bli båret, holdt og sovet ved siden av. Evolusjonært ville vi ha dødd ut for lenge siden hvis de ikke hadde gjort det!
‘Mange av‘ problemene ’med babyer vi hører om i moderne tid, er forårsaket av å benekte dette. Hvis du er sammen med babyen din, og svarer på deres behov 24/7, trenger de ikke å gråte.
Ammet til termin, bruk dem i en hylse eller slynge (riktig!), Respekter naturlige søvnmønster og mer, og det er svært lite sannsynlig at de lider av kolikk, flat hode syndrom, svake nakker, søvnproblemer og alle de andre klagene. hele kommersiell industri har vokst opp for å rette opp.
‘Vi har vært sammen med barna våre konstant siden fødselen, vi har endret livsstilen og arbeidslivet våre helt for å imøtekomme familiens behov, og vi ville ikke endre noe. Nå i alderen 6, 4 og 2 år er de herlige, interessante, engasjerende mennesker (mesteparten av tiden!), Uavhengig av tanker, utadvendte og morsomme. Hvorfor vil vi ikke tilbringe tid med dem?
'Jeg kan ikke en gang forestille meg hvordan livet og familien vår ville være hvis vi hadde fulgt en konvensjonell foreldrerute.'
Foreldreekspert Sarah Ockwell-Smith er forkjemper for tilknytningsteori, men mener at noen av retningslinjene som stammer fra tilknytningsforeldre er for idealistiske for mange foreldre.
‘(Vedleggsteori) på ingen måte (sier) at alle babyer og småbarn skal sengedele, bæres, baby ledet avvenne, amme, ha klutbleier, bli født hjemme og aldri, aldri gråte. Disse ‘verktøyene’ har ingenting å gjøre med tilknytningsteori (som er det jeg støtter, snarere enn tilknytningsforeldre), forklarer hun.
‘Det er dagens tillegg som har dannet et idealistisk merke. De er ikke nødvendige, absolutt ikke for å fremme et trygt tilknytning til et barn. De kan gjøre jobben vår (som foreldre) enklere (og jeg er tilhenger av dem alle), men de er ikke en forutsetning.
'I motsetning til (vanlig tilknytningsforeldre) -oppfatning, er det perfekt mulig å være en flott, respektfull og empatisk forelder hvis barnet ditt sover i en barneseng på sitt eget rom, får formel og du bruker en vogn. Vedleggsteori handler om å gi et 'sikkert grunnlag' for barnet.
‘Tillat dem å feste seg når de trenger og løsrive når de trenger det. Det handler om å være 'god nok' som mor (eller far) for å tillate barnet små, velbestemte, doser av separasjon, slik at de fremstår som et selvstendig, selvsikker barn og voksen når de vokser. '
Er det noen ulemper med tilknytningsforeldre?
Foreldre ved tilknytning er en stil, ikke et krav, og det passer kanskje ikke hver familie. Kritikk av foreldre ved tilknytning sier at det ofte spiller inn for frykten til nye foreldre, og skaper splittelse rundt problemer som amming og babybruk.
Hva er dommen din om tilknytningsforeldre? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!