
tjener:
4Ferdighet:
lettKoste:
billigprep:
10 minMatlaging:
20 minPakk omelettene dine med sunne grønnsaker med denne ratatouille-omelettoppskriften fra Annabel Karmel. Følg med i vår trinnvise video for å få den perfekt hver gang
Se hvordan du lager Annabel Karmels ratatouille-omelett
ingredienser
- 1 ½ s olivenolje
- 1 liten løk, skivet
- Halv aubergine, skivet
- 1 liten courgette, skivet
- Halv rød pepper, frø og terninger
- 1 liten fedd hvitløk, knust
- 1 x 200g tinnhakede tomater
- 2 ss basilikum, hakket
- En knott med smør
- 4 egg
- 3 ss melk
- 1 tomat frø og terninger
- 30g parmesan, revet
- 30g gruyereost, revet
Metode
Varm oljen i en stekepanne. Tilsett løk og aubergine og stek forsiktig i 5 til 6 minutter til auberginen og løken begynner å myke opp. Tilsett courgette og pepper, og fortsett å steke i ytterligere 5 minutter, snu grønnsakene. Tilsett hvitløken og stek i ett minutt. Tilsett tomatene og smak til. La det småkoke i 10 minutter til grønnsakene bare er myke. Tilsett basilikum.
Smelt smøret i en liten omelettpanne. Bland sammen eggene og melken og smak til. Hell i pannen. Jevn grønnsakene på toppen.
Kok på kokeplaten over medium varme til kantene er faste, men sett den under en varm grill i ca 4 minutter eller til den er lett gylden og midten er kokt. Skyv på en tallerken. Server med salat.