Dette uortodokse skjønnhetstrikset er Liz Earles hemmelighet for en yngre hud

Hvis det er en person som vi alltid er villige til å stole på når det gjelder hudpleie og velvære, er det Liz Earle



Liz Earle

(Bildekreditt: Alamy Stock Photo)

Hvis det er en person som vi alltid er villige til å stole på når det gjelder hudpleie og velvære, er det Liz Earle.

Skjønnhets- og hudpleieguruen har skrevet om de viktigste temaene i over 30 år, og har selvfølgelig opprettet det enormt vellykkede, globale hudpleiemerket Liz Earle, hvis produkter - inkluderer noen av de beste øyekremer, rensemidler og fuktighetskremer som vi har kommet over.

Men hudpleieeksperten lar absolutt ikke hennes travle liv se på huden hennes, så hvordan gjør hun det?

Når hun snakket om ITV -talkshow This Morning, avslørte Liz at hun er avhengig av kefir for å holde huden og tarmen ved god helse - men segmentet forlot Phil og Holly i hysteri.

Mens han forklarte fordelene med yoghurtdrikken, beskrev eksperten den og sa: 'Hvis du forestiller deg yoghurt iført supermannsbukser, er det kefir.'

størrelse d bryster

Phil og Holly kunne sees i studio som prøver å dempe reaksjonen deres ...

Se mer

Det er ikke første gang skjønnhetsguruen har snakket om fordelene med Kefir. Under et intervju med This Morning tilbake i 2018 berømmet Liz kefir for å være den enkle hemmeligheten for å opprettholde en glødende hud og redusere tegn på aldring.

I en tale til showet sa fembarnsmoren: 'Det er ingen produkter (for å redusere tegn på aldring), men jeg tror probiotika er veldig viktige, da de kan forhindre betennelse-og betennelse er en av tingene som blir eldre .



'Jeg starter dagen med et glass kefir, en levende superyoghurtdrikk fullpakket med sterkt fordelaktige probiotika, og jeg synes dette gir meg et skikkelig løft om morgenen og har gjort en stor forskjell for min generelle helse og velvære.'

Kefir, som vanligvis konsumeres i melkeform, har blitt hyllet for sine strålende helsemessige fordeler. Probiotika i drikken er kreditert for å opprettholde en sunn tarm, og kan lette noen symptomer på IBS inkludert oppblåsthet og kramper.



(Bildekreditt: Shutterstock/Rex)

Og når det gjelder huden vår, er den like god. Som Liz nevnte, kan de antiinflammatoriske egenskapene i drikken gjøre underverker mot akne, eksem og alle slags hudforhold. Drikken virker på å redusere betennelse i tarmen, noe som kan ha stor effekt på huden din og resten av kroppen din.

Liz fortsatte i intervjuet med å dele et annet profftips for å passe på deg selv, og avslørte at hun elsker lavendelolje for alle slags klager. Eksperten som klemmer noen dråper eterisk olje på din beste puten kan hjelpe deg med å sove og slappe av for en mer fredelig natt.

Hun sa: 'Det eneste jeg alltid tar med meg til utlandet er lavendelolje, bare en liten flaske ren essensiell lavendelolje.

hvordan lage julekjeks

Et bilde lagt ut av on

'Det er så mange bruksområder. Nummer én, det hjelper deg med å sove, bare en liten dråpe på puten. Det minner meg om hjemmet når jeg lukter det.

'Du kan også bruke det pent på huden i små mengder for skraper og beiter, og noen få dråper i badekaret bidrar til å bekjempe jetlag og spenning. Det er bare en liten flaske med vidunderlig magi! '

Vi vil definitivt ta med oss ​​Liz's tips for velvære.

Les Neste

9 ideer til oppbevaring av sminke for å holde sminkebordet ditt fri for rot