
Serverer | 4+ |
Ferdighet | Lett |
Total tid | 2 timer |
Ernæring per porsjonRDA | ||
---|---|---|
Kalorier | 356 kcal | 18% |
fett | 5 g | 7% |
Mettet fett | 5,1 g | 26% |
Hvis du skal holde et middagsselskap denne uken, hvorfor ikke bytte ut din vanlige hovedoppskrift på noe helt annet? Denne perlehønsretten føles veldig overbærende, men kan faktisk ikke være enklere å lage - men du trenger ikke å fortelle gjestene dine hemmeligheten!
Ved å bruke vermouth eller hvitvin, hvitløk, rosmarin, laurbærblad for å smake kjøttet og serveres med en blanding av rotgrønt, er denne retten velsmakende og varm. Dessuten er alt stekt i en panne, så du sparer også på oppvask. Hva mer kan du ønske deg for en perfekt middagsfest denne uken?
HVORDAN LAGE Grytefugl med gryte
Metode
- Varm opp ovnen til 150C, gass 2. Trim grønnsakene - du trenger ikke skrelle dem, men kvart dem som er for store. Legg marsvinet i bunnen av en stor gryte og omring deretter med gulrøtter, pastinakk, kålrot, løk, hvitløk og urter. Smak godt til, tilsett deretter fond og vermouth. Dekk til med lokk og sett i ovnen i 1 time. Rist av og til.
- Skru opp varmen til 180C, gass 4 og fjern lokket, rist igjen. Stek i ytterligere 30 minutter eller til lårsaftene er klare.
- Ta den ut av ovnen og server umiddelbart med stekte poteter eller mye brød for å tørke opp saften.
Ingredienser
- 200 g gulrøtter
- 200 g pastinakk
- 200 g neper
- 1 løk, skåret i biter
- 1 hvitløk
- 1 marsvin
- 4 kvister rosmarin
- 2 laurbærblader
- 500 ml kyllingkraft
- 200 ml vermouth eller tørr hvitvin