Bakte bananer oppskrift

tjener:

6

Koste:

billig

Ernæring per porsjon		RDA
kalorier	380 kCal	19%
fett	21g	30%

Har du lyst på en godbit for pudding? Hele familien vil elske disse varme bananene toppet med sjokolade, fløte og nøtter

ingredienser

• 6 modne bananer
• Ca 4-6 nivåer ss klar honning, helst i en klem flaske
• 150g bar sjokolade
• Aerosolkrem
• 1-2 ss hakkede, stekte hasselnøtter

Metode

• Sett stekeovnen på Gassmerke 6/200 ° C.

• Plasser de ikke-skrellede bananene direkte på stekeovnen og stek dem i 15-20 minutter, eller til de har svart over det hele. Fjern bananene forsiktig fra ovnen - de vil være ekstremt varme.

• Lag en spalte i bananene med en skarp kniv, og mos deretter ned kjøttet i midten med en gaffel.

• Klem, eller skje litt honning inni spalten.

• Bryt sjokoladen i biter og legg noen inni hver bananskinn. Legg en banan på hver plate og rør en virvel av aerosolkrem på siden. Dryss hakkede nøtter over banan og fløte. Serveres umiddelbart.