Etter en spontanabort: Hvordan takle en spontanabort



Kreditt: Getty / PhotoAlto / Frederic Cirou

Hvis du har opplevd et tap, eller kjenner noen andre som har det, lurer du kanskje på hvordan du takler spontanabort - eller bare hva du skal gjøre etter at en spontanabort har skjedd.



En av fire svangerskap anslås å ende med spontanabort og over 25 prosent av kvinnene som blir gravide opplever minst en spontanabort i løpet av livet, så det er viktig at kvinner vet hvordan de skal fortsette etter en spontanabort, og hvordan de skal takle traumer av en spontanabort eller dødfødsel.

Enten du opplever tidlige tegn på spontanabort eller takler et tap som allerede har skjedd, her er noen måter du kan nå for å få hjelp og støtte.

yorkshire pudding wrap hvor du kan kjøpe


Hva er en spontanabort?

En spontanabort er det spontane tapet av en baby, og de fleste spontanaborter skjer i løpet av de første dagene og ukene etter at du ble gravid.

Faktisk er det mange kvinner som ikke engang er klar over at de har gått glipp av eller vet at de var gravide hvis det skjer veldig tidlig etter unnfangelsen.

Hvis en kvinne begynner å miste babyen sin etter den 20. uken, blir det referert til som en fødsel før fødselen, og det kan være mulig å redde babyen takket være den store utviklingen innen nyfødt.

Det er mulig å miscarry når som helst frem til den 24. svangerskapsuken. Hvis en baby blir født etter den 24. uken og den ikke overlever arbeidskraft, kalles dette dødfødsel.



Hva skal jeg gjøre rett etter en spontanabort?

På dette tidspunktet er det viktig å hvile med føttene oppe og å holde stressnivået under kontroll.

En varmtvannsflaske og paracetamol anbefales for eventuell pågående smertelindring. Be partneren din eller en nær venn eller familiemedlem om å være hos deg hjemme - støtte er avgjørende for tiden.

Hvis du ikke har noen med deg, ring legen din eller sykehuset for råd, og husk å ikke isolere deg.



Må jeg dra til sykehus etter spontanabort?



Selv om spontanabort utviklet seg naturlig hjemme, vil det sannsynligvis være at legen vil at du skal sjekke tilbake om et par uker eller kanskje en måned for å sikre at det ikke har utviklet seg noen komplikasjoner, som infeksjoner.

Hvis du miscarry hjemme, bør du se legen din som vil undersøke deg og kan henvise deg til sykehus for en utvidelse og curettage prosedyre, ofte referert til som en D & C.

Det er her magen skrapes for å sikre at den er klar, slik at din normale menstruasjonssyklus kan begynne igjen.

På sykehus kan de også gi deg en vaginal ultralydsskanning for å kontrollere at livmoren din har det bra og litt medisiner for å behandle eventuelle pågående smerter.



Hvilke følelser bør jeg forvente etter spontanabort?

Hvis du aborterer både du og partneren din, trenger du støtte for å takle tapet ditt. Snakk med fastlegen din, familie og venner og kontakt støttegrupper som alle kan hjelpe deg å komme deg gjennom opplevelsen.

Hvis du hadde en sen spontanabort på sykehus, kan det hjelpe deg å se og holde babyen din for å si farvel. Det kan være lurt å ta et bilde av babyen din og organisere en begravelse - men alle takler traumene ved en spontanabort på en annen måte, så du bør gjøre det som føles riktig for deg og din familie.

Det er viktig å huske at uansett hvilket stadium svangerskapet ble avsluttet, sørger du over tapet av liv, og du bør la disse følelsene behandles og vokaliseres hvis du trenger det. Slutt å erkjenne at barnet ditt har gått bort, og vis at det å miste en baby på et tidlig tidspunkt ikke gjør tapet mindre smertefullt.

Ta deg tid til å komme til rette med spontanabortet ditt, og sørg for at du omgir deg med støtte fra partnere, venner og familie. Ikke isoler deg fra partneren din, eller la avstand vokse mellom deg - husk at de opplever tap også, og det å sørge sammen kan hjelpe.



Hva kan jeg gjøre for å komme meg videre fra spontanabort?

Du kan synes det er trøstende å vite at mange kvinner som går i spontanabort går over til å ha et sunt svangerskap neste gang.

Kjendiser fra Beyoncé til Amanda Holden og Lily Allen har alle snakket om å miste et barn gjennom spontanabort og deretter fortsette å få sunne barn.

de beste rettene noensinne



Amanda aborterte syv måneder inn i svangerskapet i 2011. Hun kalte tiden: 'Den svarteste perioden i livet mitt.'

Becky Dickinson, en 33 år gammel mamma fra Surrey, forklarer hvordan det første svangerskapet hennes endte med spontanabort etter tretten uker, men hun har fortsatt å ha en familie.

'Spontanabortet mitt skjedde på en lørdag, og jeg skulle starte min første skanning på mandag. Det var mitt første svangerskap, og jeg ble unnfanget ganske lett. Kjæresten min Uli og jeg hadde fortalt mange mennesker vi ventet, og jeg var 13 uker borte, så jeg trodde den virkelige ‘faresonen’ var over. Men den morgenen våknet jeg og fant noen flekker med blod. '

‘Jeg dro til lokalsykehuset vårt, men de sendte meg bare hjem og sa at det ikke var noe de kunne gjøre. Senere samme dag begynte jeg å få kramper. De ble verre til de kom i bølger. Jeg satt i loo da det plutselig kom ut mye væske. Det må ha vært farvannene mine som gikk i stykker, selv om jeg ikke var klar over at jeg ville ha vann på det tidspunktet. Jeg begynte å blø kraftig også. Det var forferdelig, spesielt da jeg skjønte da mistet jeg nok babyen. '

‘Vi ringte ambulanse, men det tok for lang tid å ankomme så partneren min Uli kjørte meg til sykehus. Legene der undersøkte meg for å se om livmorhalsen min hadde åpnet seg og deretter satt meg under bedøvelse og tok meg med på teater. Da jeg våknet, fikk jeg beskjed om at de hadde utført en F & U eller evakuering for å fjerne fosteret. '

‘Det var en forferdelig tid for meg og Uli. Det var så vanskelig å ikke vite hvorfor dette hadde skjedd. Jeg ville virkelig vite om det hadde vært en gutt eller jente også, men legene kunne ikke si. '



Jeg sliter virkelig med å komme meg videre fra spontanabortet, hva skal jeg gjøre?

Først av alt, ikke skyld deg selv. Avvis skyldfølelser forbundet med spontanabortet ditt - det er usannsynlig at det har skjedd på grunn av noe du gjorde eller ikke gjorde.

Selv om du spontanabort virkelig tidlig i svangerskapet, på en eller to uker, tror ikke du ikke har lov til å sørge - det er helt naturlig og forståelig å føle seg opprørt.

Få nedleggelse - kanskje en liten seremoni for å ta farvel eller skrive et brev til det ufødte barnet ditt. Det er spesielt vanskelig når kvinner føler at de blir mamma, men ikke har noe barn å vise for det, så behandle det som om du ville at noen annen person i livet ditt skulle dø og gå gjennom prosessen med nedleggelse.



Hvor lenge vil jeg føle det slik etter en spontanabort?

Det er ingen ‘én størrelse passer alle’, men sørg for å holde kontakten med fastlegen din eller familielegen og gå regelmessig til kontroll hvis du føler at din mentale helse blir dårligere.

Menighetsforeningen og samaritanerne kan hjelpe deg med sorgen hvis du trenger noen å snakke med om hvordan du har det.



Når kan jeg prøve å bli gravid igjen etter spontanabort?

Offisielle retningslinjer og NHS-forslag sier at kvinner som lider av en spontanabort bør vente 3-6 måneder før de prøver å bli gravid igjen.

Men University of Aberdeen testet 30 000 kvinner og fant ut at det å bli gravid i løpet av denne perioden faktisk øker sjansen for et sunt svangerskap.

Dr. Bhattacharya, som utførte testen, sa at denne nyheten er spesielt nyttig for eldre kvinner ettersom sjansen for spontanabort øker med alderen.

‘Kvinner som ønsker å bli gravide like etter en spontanabort, skal ikke frarådes. Hvis du allerede er over 35 år, vil jeg absolutt anbefale deg å prøve på nytt innen seks måneder, da alder er mer en risiko enn intervallet mellom svangerskap. '

Dr. Bhattacharya understreket også å ta kontakt med fastlegen din før du prøvde å bli gravid igjen for å sikre at ingen infeksjoner ble plukket opp.

miles teller keleigh sperry
Les Neste

Mor deler ubevisst en morsom snap av garderoben hun solgte, men kan du se hva som er galt?