Kliss stekt kylling salat oppskrift

tjener:

4

Ferdighet:

lett

Koste:

billig

prep:

10 min

Matlaging:

25 min

Klar på 35 minutter er denne klissete stekte kyllingsalaten perfekt til lunsj eller en lett middag, og proteinet i kyllingen lar deg føle deg full i evigheter.

trenger du å lage mat chorizo

ingredienser

  • For den klebrig kyllingen:
  • 4 hudløse, benløse kyllingbryst
  • 2 ss søt chili-dyppesaus
  • For bandasjen:
  • 3 middels røde chilis, frø og finhakket
  • 2 ss nam pla (fiskesaus)
  • Juice of 1 lime
  • 1tsp sukker
  • Små håndfull mynteblader, grovhakket
  • For salaten:
  • 1 stor gulrot, kuttet i fine fyrstikker
  • 6 sjalottløk, fint skiver
  • ½ kinesisk salat, finstrimlet

Metode

  • Gni kyllingen med den søte chilisausen og stek i ovnen ved 180 ° C / gassmerke 4 i 20-25 minutter til den er gjennomstekt og skarp og klissete på utsiden.

  • Mens kyllingen lager mat, lager du bandasjen ved å kombinere alle ingrediensene i en stor bolle.



  • Tilsett salatingrediensene i dressingen og kast godt.

    desserter til våren
  • Når kyllingen er ferdigstekt, skiver den fint og kast med salaten. Serveres umiddelbart. Hvis du vil servere dette som en kald salat, skjærer du kyllingen og lar den avkjøle helt før du legger til salaten.

Les Neste

Ken Homs kylling chow mein-oppskrift