5 dagligdagse ting som utløser astma

astma

astma (Bildekreditt: Rex Features (Shutterstock))

Når det gjelder utløsere av astma og astmaanfall, er pollen, dyrehår og trening vanligvis det du tenker på. Men en rekke hverdagslige hendelser, fra vin til vær, kan øke sjansene for å få et astmaanfall.



En ny studie publisert i Journal of Applied Meteorology and Climatology sier at tordenvær kan utløse astmautbrudd, ettersom nedbør og høy luftfuktighet og elektrisk aktivitet ødelegger pollenpartikler. Sterk vind spredte også pollen under stormen, noe som økte sannsynligheten for et astmaanfall.

'Tordenværsastma er et veldig komplekst fenomen og involverer interaksjoner mellom allergener som gresspollen, tordenvær og følsomme grupper av mennesker,' sa Andrew Grundstein, hovedforfatter og professor i geografi ved University of Georgia.

bilde av john legend kone

'Vår studie kan hjelpe til med å forutse betydelige tordenvær ved å bruke en teknikk som hjelper til med å identifisere vindstørrelser som vanligvis er forbundet med utbrudd av tordenvær.'

Astma lider sannsynligvis hva som gjør og ikke utløser et angrep, og holder inhalatorene tilgjengelige for nødstilfeller. Pollen og trening er lett nok å unngå, men hva med disse vanlige utløserne?

Acid reflux og GERD

Victoria Beckham og Harper

Når syre beveger seg opp i spiserøret, utløser det en reaksjon i luftveiene. Koblingen mellom acid reflux og GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) og astma er usikker, men WebMD sier at personer med astma er dobbelt så sannsynlig å ha GERD, og ​​behandling av GERD hjelper ofte til å lindre astmasymptomer.

Ler eller gråter

Alt som forårsaker endring i pustemønsteret eller begrenser luftstrømmen, som latter eller gråt, kan utløse et astmaanfall.

Frank Bruno datter

Trafikk



Forurensninger på veien, spesielt i rushtiden, kan utløse astmaanfall. I følge Astma Storbritannia To tredjedeler av personer med astma finner dårlig luftkvalitet som gjør astma verre, inkludert luft innendørs fylt med sigarettrøyk og rengjøringsprodukter. Travle hovedveier og motorveier, flyplasser og grill er fulle av forurensninger.

Tilsetningsstoffer i matvarer

Konserveringsmidler, fargestoffer og smakstilsetninger kan utløse astmaanfall hos noen mennesker. Se opp for natriumbisulfitt, kaliumbisulfitt, natriummetabisulfitt, kaliummetabisulfitt og natriumsulfitt, som alle er potensielle utløsere. Natriumbisulfitt, en bakterie- og soppveksthemmer, finnes i sitronsaft på flaske og noen viner.

Alkohol En undersøkelse fra Astma Storbritannia avslørte at 64% av astmapasientene fant alkohol forverret symptomene. I tillegg til de nevnte konserveringsmidlene, kan andre ingredienser i alkohol som histamin, en naturlig matkjemikalie som finnes i rødvin og noen øl, og det samme stoffet som frigjøres i kroppen når du får en allergisk reaksjon, utløse astmaanfall.

Les Neste

Å øke din energi og immunitet er bare to av fem måter sopp er veldig bra for deg